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骨質(zhì)疏松的患者如何補(bǔ)鈣

男, 59歲

2020-08-11 1085次

病情描述:

骨質(zhì)疏松的患者如何補(bǔ)鈣

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松患者的補(bǔ)鈣包括食補(bǔ)和藥補(bǔ)。飲食補(bǔ)鈣就是指多吃一些富含鈣的食物,包括牛奶、蝦米等。藥物補(bǔ)鈣就是指口服碳酸鈣和葡萄糖酸鈣等,要保證每日元素鈣的攝入量在800~1200毫克之間。

意見建議:

除了食補(bǔ)和藥補(bǔ)之外,骨質(zhì)疏松患者要多進(jìn)行日曬,要多加強(qiáng)戶外活動(dòng),加強(qiáng)負(fù)重鍛煉。此外,還要戒煙、戒酒?;顒?dòng)時(shí)要注意和防護(hù),避免摔倒。

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