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嚴重骨質疏松如何補鈣

嚴重骨質疏松癥補鈣有三個方面。

第一,可以進行藥物補鈣。藥物補鈣指的是我們平??梢猿砸恍┢胀ǖ拟}片或者是富含活性維生素d的鈣片,還有就是補充活性維生素d。這些都可以達到一個藥物補鈣的目的。

第二,就是要進行食物補鈣。食物補鈣就是指平常要加強補充一些富含鈣劑的食物,常見的富含鈣劑的食物有魚,蛋,奶,蝦,蟹,櫻桃,洋蔥等等,這些食物都富含鈣劑,都可以達到一個食物補鈣的目的。

第三個方面就是,平常患者要適當的多曬一些太陽,因為多曬太陽可以促進我們機體自身產生活性維生素d的作用,而活性維生素d是鈣的形成原料,它不僅可以促進鈣的形成,還可以促進鈣的吸收。

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