骨質(zhì)疏松的患者可以通過飲食補(bǔ)鈣，可以多吃含鈣量高的食物，如骨頭湯、雞湯等。但如果患者癥狀較嚴(yán)重的話建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑來進(jìn)行補(bǔ)鈣。
建議患者可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，同時(shí)多曬太陽，因?yàn)樽贤饩€的刺激某些部位的皮脂制造維生素D，這對于恢復(fù)是很有幫助的。
骨質(zhì)疏松的患者如何補(bǔ)鈣
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-03-31257次
以上內(nèi)容僅供參考
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骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)鈣有很多患者會說，我家里有鈣片，吃了怎么還是骨質(zhì)疏松。那么這就涉及到怎么補(bǔ)鈣的問題，并不是說只要吃鈣片，就不骨質(zhì)疏松了，因?yàn)橛袝r(shí)候鈣片吃進(jìn)去，不一定吸收了。所以我們除了普通的吃鈣片補(bǔ)鈣以外，還有輔助性的，用羅蓋全、阿爾法骨化醇，這些維生素D類的藥物來增進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。那么光吃鈣片、光吃骨化醇，可能還不行。有時(shí)候，對于骨質(zhì)疏松的患者來說，還要輔助性的用一下，福善美這一類藥物，就是阿侖膦酸鈉，一周吃一次。在必要的情況下，還可以輔助性的打益鈣靈，一周一次或者是兩次，這些都是骨質(zhì)疏松的治療。所以骨質(zhì)疏松，不是說單純的吃鈣片這么簡單，它有規(guī)范的治療方案，還是要到醫(yī)院就診。
01:30
陳利鋒
副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018-12-26 8631次
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老年人骨質(zhì)疏松如何補(bǔ)鈣老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應(yīng)該積極的去補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)，就是在飲食方面多吃一些含鈣質(zhì)比較高的飲食；再有就是補(bǔ)充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養(yǎng)品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補(bǔ)上去。因?yàn)殡S著年齡的增加，機(jī)體的吸收能力，轉(zhuǎn)換能力降低了。我們現(xiàn)在的飲食比二十年前要強(qiáng)得多，補(bǔ)品也比那時(shí)候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因?yàn)槲覀兊臋C(jī)能在退變，所以我們還要加一些增強(qiáng)鈣轉(zhuǎn)移的藥物，增強(qiáng)鈣的吸收，再運(yùn)用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)、藥補(bǔ)。藥補(bǔ)西藥分為直接補(bǔ)鈣，還有減少鈣流失，增強(qiáng)鈣吸收的三種藥物。同時(shí)可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調(diào)節(jié)鈣吸收，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，干預(yù)骨鈣的吸收轉(zhuǎn)換。
02:01
張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 14369次
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骨質(zhì)疏松的患者如何補(bǔ)鈣患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，主要是由于缺鈣造成，要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)鈣，比如患者應(yīng)該補(bǔ)充鈣片，補(bǔ)充維生素d。同時(shí)患者要多曬太陽，才能使皮膚合成比較多的維生素d，有利于鈣磷的吸收?；颊咴陲嬍撤矫?，應(yīng)該吃一些含鈣比較豐富的食物，比如吃牛奶，豆制品，魚類，蝦類等一些含鈣比較豐富的食物，為體內(nèi)提供比較多的鈣質(zhì)?；颊叱艘M(jìn)行補(bǔ)充鈣質(zhì)，一般還要讓患者加強(qiáng)身體鍛煉，這樣有利于鈣質(zhì)的沉積，從而可以預(yù)防患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況?；颊叱霈F(xiàn)了骨質(zhì)疏松，還要避免摔跤的情況，否則的話，容易造成病理性骨折。語音時(shí)長 01:15”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-20 1685次
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骨質(zhì)疏松如何補(bǔ)鈣在骨質(zhì)疏松的治療過程中補(bǔ)鈣是一個(gè)非常重要的問題，在臨床上一般采取如下的方式進(jìn)行補(bǔ)鈣：一，最常使用的是通過口服的方式來進(jìn)行補(bǔ)鈣，我們一般使用一些像碳酸鈣，乳酸鈣，硫酸鈣這樣的鈣制劑和活性維生素d的復(fù)合制劑來進(jìn)行鈣質(zhì)補(bǔ)充。比如迪巧之類的藥物，最近幾年有一些液體類的或者是膠囊類的鈣制劑也是比較好的。二，在補(bǔ)鈣的同時(shí)需要使用一些促進(jìn)骨質(zhì)形成的藥物，比如雙膦酸鹽類的藥物，還有雌激素類的藥物，具體藥物種類的選擇，需要根據(jù)病人骨質(zhì)疏松的具體病因來針對性的治療。三，如果是病人有血清內(nèi)的鈣鹽減少，是需要靜脈補(bǔ)充一部分。最后在飲食上要求多吃一些富含鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素和膳食纖維的食物。語音時(shí)長 1:48”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-25 3790次
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骨質(zhì)疏松的患者如何補(bǔ)鈣病情分析：骨質(zhì)疏松患者的補(bǔ)鈣包括食補(bǔ)和藥補(bǔ)。飲食補(bǔ)鈣就是指多吃一些富含鈣的食物，包括牛奶、蝦米等。藥物補(bǔ)鈣就是指口服碳酸鈣和葡萄糖酸鈣等，要保證每日元素鈣的攝入量在800~1200毫克之間。意見建議：除了食補(bǔ)和藥補(bǔ)之外，骨質(zhì)疏松患者要多進(jìn)行日曬，要多加強(qiáng)戶外活動，加強(qiáng)負(fù)重鍛煉。此外，還要戒煙、戒酒?；顒訒r(shí)要注意和防護(hù)，避免摔倒。
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2020-08-11 903次
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骨質(zhì)疏松患者如何膳食補(bǔ)鈣病情分析：對于骨質(zhì)疏松的患者一定要注意，不能暴飲暴食，這種情況下反而會引起鈣的丟失。同時(shí)要多吃一些堅(jiān)果類的食物，多吃一些豆制品以及奶類，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，這些情況都有利于鈣的補(bǔ)充。意見建議：另外也不能補(bǔ)充蛋白質(zhì)過度，否則的話，也會導(dǎo)致鈣的流失。同時(shí)要注意不能夠過多的吃甜食，也不能過多的吃油脂類的食物。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-07-13 1101次
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嚴(yán)重骨質(zhì)疏松如何補(bǔ)鈣嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥補(bǔ)鈣有三個(gè)方面。第一，可以進(jìn)行藥物補(bǔ)鈣。藥物補(bǔ)鈣指的是我們平常可以吃一些普通的鈣片或者是富含活性維生素d的鈣片，還有就是補(bǔ)充活性維生素d。這些都可以達(dá)到一個(gè)藥物補(bǔ)鈣的目的。第二，就是要進(jìn)行食物補(bǔ)鈣。食物補(bǔ)鈣就是指平常要加強(qiáng)補(bǔ)充一些富含鈣劑的食物，常見的富含鈣劑的食物有魚，蛋，奶，蝦，蟹
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 143次
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嚴(yán)重骨質(zhì)疏松如何補(bǔ)鈣嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者補(bǔ)鈣是改善骨骼健康的關(guān)鍵。補(bǔ)鈣不僅涉及增加鈣質(zhì)攝入，還包括促進(jìn)鈣的吸收與利用。以下是針對嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者的補(bǔ)鈣建議：一、合理飲食增加富含鈣質(zhì)的食物攝入，如奶制品、小魚干、芝麻等。同時(shí)，適量攝入磷、鎂等礦物質(zhì)，它們對鈣的吸收和
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
