游泳可以幫助緩解頸椎病，但并不能治愈；游泳不容易讓肌肉產(chǎn)生疲勞，頸椎也不容易產(chǎn)生退變。出現(xiàn)頸椎病可以適當?shù)倪M行游泳鍛煉，可以幫助改善頸椎的反弓畸形。
出現(xiàn)頸椎病，日常生活中應注意避免長時間的低頭伏案工作，避免長時間低頭玩手機或長時間低頭看書等動作；夜晚睡眠時枕比較矮的枕頭，避免過高或過硬，以免頸椎病加重。
出現(xiàn)頸椎病建議先去醫(yī)院進行全面的檢查，檢查頸椎病的嚴重程度，根據(jù)檢查結(jié)果給予一定的治療措施。
游泳治療頸椎病嗎
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2019-03-28 1762次
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游泳可以預防頸椎病嗎這個問題實際上答案是肯定的，因為在我們游泳的過程當中，人體處于漂浮的狀態(tài)，而且全身的肌肉是在協(xié)調(diào)的運動。這個時候能夠有效的緩解，頸椎病的肌肉痙攣的情況，但是在游泳的過程當中，大家還是要注意頸部的保護，由于在頸部的活動扭曲過程當中，就比如說在水面上的一些劇烈的活動。擺動頸部，一定要活動的適度，避免頸部肌肉的拉傷，或者頸部肌肉的一些扭傷等等情況而導致頸椎病加重。
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-13 2267次
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頸椎病可以治療嗎頸椎病得了以后，我們是可以進行治療的。當然建議大家一定到正規(guī)醫(yī)院進行相關的治療。比如說康復科、中醫(yī)科都是可以選擇的。骨科一般是在我們保守治療，無效的情況下，可以選擇到骨科去住院、手術治療。當然我們還有現(xiàn)在的新發(fā)展起來的針刀、微創(chuàng)也是不錯的一種選擇。就我們專業(yè)來說，從針灸方面，頸椎病也是可以治療的。一般的頸椎病，我們都是可以通過針灸來達到解除癥狀，消除臨床癥狀，達到讓我們正常工作、學習的這種狀態(tài)。我們可以選取一些相關的穴位，給大家進行疏通經(jīng)絡，針對性的減除我們身體各種，由于頸椎病引起的癥狀。比如說手麻、頸部僵硬疼痛、肩背疼痛等等。針灸、拔罐效果都非常得好。
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熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 3984次
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游泳能治療頸椎病嗎游泳是一個全身運動，人在游泳的時候，上至頸部，肩背部，還有腹部以及下肢肌肉均要參加運動。這樣可以促進全身肌肉的血液循環(huán)，而且人在水中滑行的時候，水對人體的摩擦力以及水對人體產(chǎn)生一定壓力。對人體各個部位的肌肉都有很好的按摩功能。這樣能夠促進這個皮膚和肌肉的血液循環(huán)，增強細胞的代謝。人在游泳的時候，上肢用力劃水可以使肩背部的肌肉活動，仰頭吸氣的動作也可以同時活動頸椎。并且仰頭吸氣與低頭伏案正是兩個相反的動作，這樣可以促進勞損肌肉和韌帶的修復，因此游泳可以治療頸椎病。平常建議每周游泳三到四次，分期進行，每次三到四分鐘，同時合并一些治療頸椎病的一些其他的保守治療，比如說手法按摩，牽引，理療，熱敷等，應該對頸椎病會有更好的治療效果。語音時長 1:45”
杜寧
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-30 3865次
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游泳可以治療頸椎病嗎首先需要說明一下，游泳還是可以有效的治療頸椎病的，因為游泳可以加強病人頸部肌肉力量，從而更好的保護頸椎，就可以有效的緩解病人頸椎病的臨床癥狀。另外，可以打羽毛球，放風箏鍛煉，也可以進行頸椎操的鍛煉，同樣可以起到治療頸椎病的作用。要想緩解病人頸椎病的臨床癥狀，平時需要避免長時間低頭伏案工作，堅持每天局部用熱水袋或者鹽袋積極的進行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法，并且需要口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，就可以有效的改善病人頸椎病的臨床癥狀。語音時長 01:11”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-02-02 1387次
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游泳治療頸椎病嗎病情分析：游泳對治療頸椎病是有一定緩解效果的，但是想要依靠游泳來徹底緩解頸椎病，一般是不太現(xiàn)實的，建議還是需要去醫(yī)院進行一下檢查的，平時可以做輕微的運動。意見建議：可以服用頸復康顆粒來調(diào)理，另外也可以通過針灸的方法來進行治療，平時要合理的飲食，堅持長時間來進行按摩。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-27 1702次
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游泳能治療頸椎病嗎游泳并不能治療頸椎病，只是可以幫助頸椎反弓畸形，對于這種情況，建議每天睡覺時在頸后部枕一圓枕頭，可以逐步修正頸椎生理曲度，可以熱敷結(jié)合中藥李氏骨寧貼外敷調(diào)理治療法，舒筋活血，消腫止痛，活血善淤，祛風散寒。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-12-02 2901次
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游泳治頸椎病嗎游泳可以治療頸椎病，游泳可以緩解頸椎病引起的癥狀。游泳作為一種輔助治療的手段，治療的效果是有限的，因此還是需要配合其它療法來進行治療。以上方案僅供參考，具體治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下選擇。存在疼痛的患者建議可以在醫(yī)指導下使用止痛
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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游泳能治頸椎病嗎根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中通過進行游泳這些需要長時間保持仰頭姿勢的體育運動，對于預防和防治頸椎病，能夠起到比較有效的效果。頸椎病主要是由于慢性損傷，或者長時間地低頭姿勢勞累，引起了頸椎椎間盤突出、骨質(zhì)增生或者韌帶增厚。從而導致了頸椎生理曲度僵直甚至反弓，或者引起了頸椎椎管狹窄，進而引起頸椎椎
紀泉
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-04-08 48次
