這個問題實際上答案是肯定的，因為在我們游泳的過程當(dāng)中，人體處于漂浮的狀態(tài)，而且全身的肌肉是在協(xié)調(diào)的運動。這個時候能夠有效的緩解，頸椎病的肌肉痙攣的情況，但是在游泳的過程當(dāng)中，大家還是要注意頸部的保護(hù)，由于在頸部的活動扭曲過程當(dāng)中，就比如說在水面上的一些劇烈的活動。擺動頸部，一定要活動的適度，避免頸部肌肉的拉傷，或者頸部肌肉的一些扭傷等等情況而導(dǎo)致頸椎病加重。
游泳可以預(yù)防頸椎病嗎
劉融副主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 骨科
2019-11-132186次
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頸椎病如何預(yù)防首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤纾@樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。
01:38
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2019-05-13 2929次
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頸椎病可以手術(shù)嗎頸椎病當(dāng)然可以手術(shù)，但是要分型。頸型頸椎病，交感型頸椎病和椎動脈型頸椎病，大部分的神經(jīng)根型頸椎病，這些我們?nèi)绻梢酝ㄟ^保守治療手段，能夠好轉(zhuǎn)或者能夠非常好的恢復(fù)，一般都可以達(dá)到治愈，不需要進(jìn)行手術(shù)。比如進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、自我的調(diào)整都是可以的。脊髓型頸椎病一旦確診，影響到手部、足部的活動，或者有明顯的神經(jīng)脊髓的卡壓，和神經(jīng)根型頸椎病引起了，這種急性的疼痛，經(jīng)過一個月以上的保守治療沒有效果，我們都需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療可以分為，開放手術(shù)治療和微創(chuàng)手術(shù)治療。這里面有60%到70%的病例，我們都可以通過微創(chuàng)治療的方法，得到非常好的恢復(fù)。如果交感型頸椎病持續(xù)比較長的，頭痛頭暈、視物模糊、無力等等，這些我們可以通過，頸部的減壓介入手術(shù)，不需要開刀，一個針進(jìn)去，通過椎間盤的再塑形減壓，也可以達(dá)到非常好的治愈和恢復(fù)。
01:46
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2019-10-14 7016次
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游泳可以預(yù)防頸椎病嗎游泳可以說是比較常見的一種運動，游泳可以起到預(yù)防頸椎病的作用。游泳的時候，以仰頭為主，就會使得頸部的肌肉進(jìn)行鍛煉，起到加強(qiáng)頸部肌肉力量的作用，從而更好地保護(hù)頸椎。除了游泳以外，患者日常生活中也可以進(jìn)行一些廣場舞，或者是慢走倒走等一些方式，來進(jìn)行預(yù)防頸椎病。另外，主要的就是患者日常生活中，避免長時間的低頭玩手機(jī)，避免長時間的低頭伏案工作。如果工作一段時間后，最好是建議患者起身活動一下頸部，比如旋轉(zhuǎn)一下頸部，或者是讓頸部的肌肉得到放松，都是可以很好的來預(yù)防頸椎病的。另外，患者一定要注意頸部的保暖，避免頸部受到一些外傷等情況。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-08-09 1467次
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頸椎病可以游泳嗎頸椎病是日常生活中非常常見的一種疾病，出現(xiàn)這種疾病一般都是由于日常生活中長期的低頭伏案工作或者是頸部長時間的勞累過度，從而引起了頸椎病的這種情況出現(xiàn)。頸椎病的這種情況發(fā)生以后可以進(jìn)行游泳，而且能起到一些輔助的治療作用，比如在游泳的時候吸氣頭會向背邊側(cè)，然后后伸頸部的肌肉，從而會緊張然后也會收縮，肌肉這樣就會得到鍛煉，而頭下淺的時候，就是呼吸的時候會前屈，然后頸椎前部肌肉也會收縮，同時肌肉也會得到鍛煉。出現(xiàn)頸椎病的這種情況以后，日常生活注意盡量的避免長時間的低頭伏案工作，夜晚睡眠時注意枕頭的高低合適，盡量的不要睡一些比較軟或者是比較硬的枕頭，這樣對頸椎很不好。語音時長 01:25”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-04-30 3422次
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游泳可以預(yù)防頸椎病嗎病情分析：游泳是一種非常好的運動，在所有的運動當(dāng)中可以說是最好的，能夠有效的鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，并且對于關(guān)節(jié)不會產(chǎn)生明顯的負(fù)重。所以對于預(yù)防頸椎病也是非常好的。意見建議：在游泳的時候頭頸部會適當(dāng)?shù)淖笥肄D(zhuǎn)動，同時也會抬起頭，這種情況下能夠有效的緩解肌肉的痙攣，減輕椎間盤突出的程度，從而減少神經(jīng)受到壓迫的可能性。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-07-05 1101次
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頸椎病可以游泳嗎病情分析：頸椎病的患者是可以游泳的，但是注意不要做太劇烈的運動，如果出現(xiàn)了頸椎病，那么是需要在日常生活中多對頸椎來進(jìn)行按摩的。意見建議：若出現(xiàn)了頸椎方面的疼痛或者是炎癥，首先要服用消炎藥物來控制，其次也要貼膏藥來進(jìn)行緩解，這樣對頸椎病的恢復(fù)都是有輔助作用的，平時也可以進(jìn)行針灸。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-04 2804次
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游泳治頸椎病嗎游泳可以治療頸椎病，游泳可以緩解頸椎病引起的癥狀。游泳作為一種輔助治療的手段，治療的效果是有限的，因此還是需要配合其它療法來進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。存在疼痛的患者建議可以在醫(yī)指導(dǎo)下使用止痛
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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游泳能治頸椎病嗎根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中通過進(jìn)行游泳這些需要長時間保持仰頭姿勢的體育運動，對于預(yù)防和防治頸椎病，能夠起到比較有效的效果。頸椎病主要是由于慢性損傷，或者長時間地低頭姿勢勞累，引起了頸椎椎間盤突出、骨質(zhì)增生或者韌帶增厚。從而導(dǎo)致了頸椎生理曲度僵直甚至反弓，或者引起了頸椎椎管狹窄，進(jìn)而引起頸椎椎
紀(jì)泉
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-04-08 48次
