鹽吃多了，一是減少唾液分泌，使病毒在口腔內(nèi)有落腳之地，二是鈉鹽滲透性高，口腔和咽喉部上皮細(xì)胞的防御能力會(huì)被抑制，易使流感病毒進(jìn)入人體。
法國(guó)有句俗語(yǔ)是美女生在山上，不生在海邊。意思是說(shuō)因?yàn)樵诤＿叺呐云綍r(shí)攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長(zhǎng)出皺紋，山區(qū)的女性較少的吃鹽，皮膚往往會(huì)光滑細(xì)膩。
鹽吃多了為什么容易生長(zhǎng)皺紋，法國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)院的網(wǎng)站上的專家曾解釋說(shuō)，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體的血液和體液中，在保持體滲透壓酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用，如果吃鹽過(guò)多體內(nèi)的鉀離子增加就會(huì)導(dǎo)致面部的細(xì)胞失水從而造成皮膚老化，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使皺紋增多，所以醫(yī)學(xué)專家提醒大家每天的鹽分?jǐn)z入量不要超過(guò)六克，吃鹽多了，不僅會(huì)造成高血壓還會(huì)直接影響容貌，特別是腎臟不好的人應(yīng)控制食鹽的攝入量。
