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• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說來，熬夜的最容易消耗維生素B族，長期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導(dǎo)致脫發(fā)、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時應(yīng)多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經(jīng)組織細(xì)胞，對安定神經(jīng)、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補充維生素B族補充劑也是可行的。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 80055次

• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現(xiàn)潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關(guān)系，所以可以適當(dāng)?shù)目诜S生素c、維生素b等等。另外還可以多補充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當(dāng)?shù)目诜哂星寤鹱饔玫乃幬?，比如說可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質(zhì)都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會導(dǎo)致脾胃虛寒，會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平?？梢远喑?，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 19525次

• 癲癇病吃什么維生素好
  對于癲癇病的患者來說，并不需要特殊補充什么維生素，這些患者一般只要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果就可以?；颊呷绻嬖诰S生素的缺乏，可以完善相關(guān)的抽血化驗，針對維生素缺乏的患者在進行相應(yīng)維生素的補充，大部分的患者是不需要特殊補充的?；颊咴陲嬍成弦⒁猓欢ㄒ宓嬍?，患者要吃一些容易消化的食物，并且要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像牛肉，瘦肉，羊肉與脫脂牛奶等，患者平時一定要多注意休息，在應(yīng)用抗癲癇藥物治療的同時，一定要規(guī)律的應(yīng)用藥物，不能隨意的停藥換藥或者減量。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-22 3129次

• 貧血吃什么維生素好
  貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)多吃一些b族維生素，尤其要含有維生素b12，因為維生素b12是骨髓造血必備的原材料，適當(dāng)?shù)难a充維生素b12有助于骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充葉酸，因為葉酸也是骨髓造血必備的原材料，缺乏葉酸也會導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血的發(fā)生。貧血的患者除補充葉酸和維生素b12以外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充鐵離子，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦游锏娜忸愔破泛脱褐破?，可以補充骨髓造血所需要的鐵離子，從而預(yù)防一些小細(xì)胞低色素性缺鐵性貧血的發(fā)病。
  語音時長 01:13”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-26 10188次

• 癲癇病人可以吃維生素嗎
  病情分析：癲癇病人可以吃維生素的。因為癲癇病人在患病的時候，自身的抵抗力就會相對弱，很容易生病。而維生素對于人體的體力恢復(fù)、生長都具有極大的作用，所以癲癇病人服用維生素有利于增生身體抵抗力，有利于疾病的恢復(fù)。意見建議：建議癲癇病人及時去醫(yī)院就診，需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進行治療，治療期間不可以隨便服用藥物或者補品，以免出現(xiàn)意外情況。同時，應(yīng)當(dāng)避免癲癇病人獨自一個人在家或者外出。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-09-01 1202次

• 減肥吃什么維生素好
  減肥是目前比較流行的一個項目，可以預(yù)防一些代謝性疾病的發(fā)生，需要科學(xué)的減肥方法，維生素沒有減肥的功能和作用。如果減肥過程中，靠控制飲食來減肥，還會導(dǎo)致維生素的缺乏，引起一些代謝性疾病，導(dǎo)致機體抵抗力的下降，需要多進食含有維生素b族的水果，維生素b族可以促進脂肪、蛋白質(zhì)、糖的代謝，具有燃燒脂肪的作用。最好的減肥方法是調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)搭配，少油少脂、低鹽飲食、多增加體育運動消耗體內(nèi)的多余的脂肪，達到健康減肥的效果。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2019-02-07 9308次

• 癲癇病吃什么好
  患有癲癇疾病的患者，在日常的飲食方面，可以多吃一些富含維生素豐富的水果，比如多吃一些蘋果、梨、草莓、獼猴桃、香蕉、火龍果、桃子等；也要多吃一些富含膳食纖維豐富的蔬菜，比如菠菜、油菜、大白菜、芹菜、黃瓜、西紅柿、茄子、菌類等，也要多吃一些豆制品類、乳制品類的食物，以及各種谷類食物。
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-04-04 3880次

• 胃炎吃什么維生素好
  胃炎患者在日常飲食中，適量補充維生素B族、維生素C和維生素U，有助于緩解胃部不適，促進胃黏膜的修復(fù)。1、維生素B族對于胃炎患者十分有益。特別是維生素B1，能促進食欲、幫助消化，對胃部的正常功能維護有著重要作用。維生素B6則可以減輕惡心感，緩
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次