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• 女性失眠多夢盜汗怎么辦

  如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關(guān)系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調(diào)理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結(jié)所導致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時會伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長嘆氣，大便秘結(jié)，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補益心脾為主。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2673次

• 哺乳期失眠多夢怎么辦

  哺乳期失眠多夢，建議患者舒緩情緒、改善睡眠的習慣、吃一些安神補腦的中藥進行治療。哺乳期失眠多夢是一個極為常見的臨床癥狀。很多孕婦分娩以后，體內(nèi)會存在比較大的神經(jīng)內(nèi)分泌的改變，所以容易導致失眠多夢。還有很多患者因為剛剛分娩完了，可能是與孩子在一起生活，孩子半夜常常會哭鬧，或者需要吃東西，必然會影響孕婦?？赡苓€有些患者初為人母，可能會存在或者緊張的情況。綜合來講，哺乳期很容易引起失眠多夢，建議患者舒緩情緒，改善睡眠的習慣。另外，這類患者也不建議吃西藥，建議患者吃一些安神補腦的中藥進行治療。如果嚴重失眠，可以吃一些補中益氣丸或者養(yǎng)血歸脾丸等等。如果是輕度的失眠，不建議吃任何藥物，因為哺乳期婦女需要給孩子喂奶，藥物或多或少可能會通過乳汁傳遞到孩子體內(nèi)，可能會對孩子有一定的影響。建議這類患者保持規(guī)律的睡眠，加強體育鍛煉，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，入睡前可以喝一些牛奶，多喝熱水，每天堅持體育運動。

  

  01:46
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-30 6729次

• 孕婦失眠多夢怎么辦
  孕期的時候特別容易困倦，白天睡得特多就影響晚上的睡眠，要做好作息習慣的調(diào)整，白天要少睡覺保證晚上的睡眠質(zhì)量。第二，在晚上睡前，可以聽一聽舒緩的音樂，可以喝一杯溫牛奶助睡眠。還有在睡前的時候，不要喝濃茶，不要喝咖啡，還有就是不要吃得過飽。第三，在孕晚期的時候，子宮明顯增大，膈肌上移，會出現(xiàn)壓氣不舒服的感覺，睡眠的姿勢，可以采取左側(cè)臥位，能保證胎兒的供氧，而且也是比較舒適的體位?？梢哉眍^稍高一點，能減輕壓氣的癥狀，促進睡眠。如果通過這些飲食和作息習慣的調(diào)整，沒有任何的好轉(zhuǎn)，或者有精神神經(jīng)癥狀，要及時就診，在醫(yī)生的指導下，用孕期安全的藥物助睡眠。
  語音時長 1:38”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-06 4040次

• 孕婦失眠多夢
  失眠有時候是由多種原因引起。比如：生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、精神壓力過大、興奮、焦慮等等，如果只是偶爾一次，一般來說，問題不是很大。如果經(jīng)常這樣的話，有可能是神經(jīng)衰弱，在這種情況，建議還是到正規(guī)的醫(yī)院，進行相關(guān)的檢查，在治療方面，有醫(yī)生正確指導，給出正確的治療方案，在日常的生活里，建議多聽一聽舒緩的音樂，不要有過大的心理負擔，要保持有個愉悅的心情。
  語音時長 1:07”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-25 5945次

• 失眠多夢怎么辦
  失眠多夢可以用中醫(yī)治療，主要是從鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)心安神的角度，給予中藥或者是針刺治療，也可以遵醫(yī)囑應用西藥治療。平時做好自身的調(diào)適，放松心情，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，睡覺前可以進行一些放松的活動，像泡腳、聽輕音樂等，減少緊張的情緒，就會減少失眠多夢的現(xiàn)象。
  王慧 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 2402次

• 失眠多夢怎么辦
  失眠多夢是人的正常生理表現(xiàn)，遇到這種情況，要特別注意有均衡的飲食，要有規(guī)律的作息時間，不要熬夜，不要使自己經(jīng)常處于一個高度緊張的環(huán)境之中，要使自己得到一定的放松，還要進行多補充一些新鮮的蔬菜，水果，補充維生素。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 2702次

• 孕婦失眠多夢怎么辦
  孕期的時候特別容易困倦，白天睡得特多就影響晚上的睡眠，要做好作息習慣的調(diào)整，白天要少睡覺保證晚上的睡眠質(zhì)量。第二，在晚上睡前，可以聽一聽舒緩的音樂，可以喝一杯溫牛奶助睡眠。還有在睡前的時候，不要喝濃茶，不要喝咖啡，還有就是不要吃得過飽。第三，在孕晚期的時候，子宮明顯增大，膈肌上移，會出現(xiàn)壓氣不舒服的
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-07-26 159次

• 孕婦失眠多夢怎么辦
  孕婦出現(xiàn)失眠多夢的情況以后，首先要去正規(guī)的醫(yī)院就診，并通過血常規(guī)檢查，體格檢查等明確引起失眠的原因，如果患者病情比較輕，注意休息就可以了。此外也要保持心情愉悅，可以適當?shù)耐獬雎糜?，放松心情，緩解壓力。同時在懷孕期間建議女性養(yǎng)成良好的飲食習慣
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-12-29 0次