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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠有時(shí)候是由多種原因引起。比如:生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、精神壓力過(guò)大、興奮、焦慮等等,如果只是偶爾一次,一般來(lái)說(shuō),問(wèn)題不是很大。

如果經(jīng)常這樣的話,有可能是神經(jīng)衰弱,在這種情況,建議還是到正規(guī)的醫(yī)院,進(jìn)行相關(guān)的檢查,在治療方面,有醫(yī)生正確指導(dǎo),給出正確的治療方案,在日常的生活里,建議多聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè),不要有過(guò)大的心理負(fù)擔(dān),要保持有個(gè)愉悅的心情。

以上內(nèi)容僅供參考

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