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熬夜補(bǔ)充什么維生素好

女, 35歲

2018-11-16 11123次

病情描述:

熬夜補(bǔ)充什么維生素好

醫(yī)生回答

病情分析:

如果出現(xiàn)了經(jīng)常熬夜的情況,對(duì)整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)都是有很大的傷害,經(jīng)常熬夜可以吃些維生素c和復(fù)合維生素b,最好是不要熬夜,熬夜對(duì)于身體的傷害較大,飲食要豐富,在十一點(diǎn)之前睡覺,同時(shí)可以多吃一點(diǎn)動(dòng)物肝臟,吃點(diǎn)枸杞菊花茶,銀耳湯滋補(bǔ)一下。

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