問每日堅果孕婦可以吃嗎
病情描述:
每日堅果孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃一些每日堅果的,堅果當中含有豐富的不飽和脂肪酸,可以促進胎兒的大腦發(fā)育。多吃堅果可以有效的改善血糖和補充身體需要的營養(yǎng)成分。
意見建議:
建議孕婦可以適量的吃一些堅果,平時還可以吃一些蔬菜水果,這樣可以補充身體所需要的維生素。但是可以適當?shù)淖鲆恍┻\動有利于促進身體新陳代謝。
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孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物,這要根據(jù)孕婦的體質來決定,大部分孕婦懷孕以后,是氣血虧虛的,氣血虧虛如果虧得特別厲害,容易生內熱,如果再吃桂圓以后,她可能內火更大,容易出現(xiàn)大便干結,口舌生瘡這些問題,所以要根據(jù)自己的體質的特點,來決定能不能吃,如果你怕有一些這些問題,就盡量不吃,如果你的身體,一般的都是比較寒涼的,吃一些桂圓可能增補這些熱,按中醫(yī)的理論來講,可能補一些熱,可能對身體有好處,可以適當?shù)某砸恍?/div>
01:07孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后也是能吃的,只是楊梅在生長的過程當中,很容易遭致寄生蟲和病菌的感染,有些沒有清洗干凈,容易導致孕婦的感染,影響胎兒。所以在吃楊梅的時候,我們一定要清理干凈,確保沒有寄生蟲,我們還是盡量少吃,在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
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