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• 小孩骨折后需要補鈣嗎

  根據(jù)我國的膳食指南，正常的小孩都需要常規(guī)的補鈣，這種鈣的來源主要是牛奶和動物蛋白，同時要注意補充維生素D。小孩骨折后，由于骨骼需要修復，因此鈣的需求量會增大，因此更要常規(guī)補鈣。但是并不是說，一定要補充鈣的口服制劑，可以多喝點牛奶，多吃點動物蛋白，同時一定要常規(guī)補充維生素D，并且同時注意適當?shù)囟鄷駮裉?，多進行非受傷部位的功能鍛煉，這樣就可以促進骨折早日愈合。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2879次

• 手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎

  手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導致患肢的肌肉發(fā)生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關節(jié)的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關節(jié)的時候，要積極的進行手臂關節(jié)的各個方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

  01:06
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3433次

• 骨折后怎么鍛煉
  發(fā)生骨折之后，經(jīng)過對癥的治療，骨折患者早期可以先做肌肉的等長收縮活動。沒有固定的骨折處，肢體關節(jié)可以做關節(jié)功能鍛煉，防止關節(jié)僵硬的發(fā)生。當骨折愈合一段時間之后，可以加強關節(jié)肌肉的鍛煉強度，尤其是骨折產(chǎn)生明顯的骨痂之后，可以逐漸增加骨折斷端的負重，以輕度疼痛或者沒有疼痛感為主。骨折愈合更好之后應該加強肢體的負重，并且盡早進行肌肉的力量練習，促進肌肉圍度的恢復和關節(jié)功能的恢復。在患者休養(yǎng)期間，要適當?shù)恼{(diào)整作息時間和飲食，幫助患者盡早康復。
  語音時長 01:12”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-02-14 2335次

• 骨折鍛煉后腫脹
  骨折是指骨的連續(xù)性以及完整性受到了破壞，會引起骨折部位的疼痛腫脹以及功能障礙，大部分情況下是由于嚴重的外傷所引起的。骨折之后除了會導致骨頭的破壞之外還會引起局部軟組織的損傷，局部血管的損傷，尤其是靜脈的損傷，周圍的神經(jīng)也會受到損傷。這種情況下血管的功能就會受到很大的影響，從而會引起局部的血液流通不流暢，所以會引起局部的腫脹。在骨折之后不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定六到八周的時間，在固定期間要抬高患肢，并且這種情況也進一步減輕了靜脈的功能。所以在進行鍛煉的時候會出現(xiàn)局部的腫脹，主要是由于局部的血液回流不通暢所引起的，隨著鍛煉的逐漸加深這些腫脹會逐漸的消退，但是時間會比較長。
  語音時長 01:33”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-01 3393次

• 骨折后怎么鍛煉
  病情分析：骨折在得到相應處理，斷端較為穩(wěn)定的情況下，要遵循“早活動、遲負重”的原則，盡早開始肢體不負重狀態(tài)下的關節(jié)活動，以減少肌肉萎縮，減輕關節(jié)內(nèi)粘連，促進功能的恢復。以下肢為例，在內(nèi)固定術后或拆除石膏后，要盡早開始膝、踝關節(jié)屈伸活動，可以坐在床邊盡力下垂小腿，或者整個腳掌輕輕踩地，盡力恢復關節(jié)活動的正常角度。意見建議：建議骨折患者在恢復過程中要適當增強營養(yǎng)，多進食高鈣、高蛋白的食物如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、蝦皮、紫菜等，有利于骨折的愈合。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2021-01-25 901次

• 肱骨骨折后怎么鍛煉
  病情分析：肱骨骨折后如果是進行石膏或夾板固定保守治療，在固定期間需要進行上臂肌肉的等長收縮功能鍛煉，然后再拆除石膏或夾板后先開始進行肘關節(jié)和肩關節(jié)的被動功能鍛煉，然后再逐步過渡到主動功能鍛煉。如果是進行肱骨骨折內(nèi)固定治療，則在術后早期便可以開始進行肘關節(jié)和肩關節(jié)的功能鍛煉。意見建議：肱骨骨折后無論是進行保守治療還是手術內(nèi)固定治療，建議定期每個月到骨科門診復診，復查x線觀察骨折端愈合的情況。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-23 903次

• 足部骨折后康復鍛煉
  首先需要說明一下進行足部功能康復鍛煉的目的，骨折以后無論是保守治療的還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息保一段時間的，常時間不活動，肯定會引起關節(jié)的僵硬，肌肉萎縮的，后期鍛煉的目的就是通過鍛煉，來恢復正常關節(jié)活動度，恢復腹肌肉力量，為將來的正常活動做準備，一般情況下需要等到一個半月左右，有骨痂生長了
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 100次

• 骨折后怎么鍛煉走路
  對于骨折以后的病人鍛煉走路，主要是針對于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等長收縮的鍛煉，主要是防止長時間不活動導致肌肉廢用性萎縮，就會導致下地走路時，有明顯的腿部無力的癥狀。骨折斷端腫脹，疼痛明顯減輕以后，可以行下肢部位的直腿抬高鍛煉。這種情況也是鍛煉腿部的肌肉力量，給后期下地走路活
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 610次