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• 手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎

  手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導(dǎo)致患肢的肌肉發(fā)生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復(fù)的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關(guān)節(jié)的時候，要加強(qiáng)患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關(guān)節(jié)的時候，要積極的進(jìn)行手臂關(guān)節(jié)的各個方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

  01:06
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3419次

• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

  01:06
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2253次

• 骨折后腫脹吃什么
  對于骨折以后的病人，在腫脹期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c高蛋白，高纖維素，高維生素的食物，來促進(jìn)骨折部位瘀血腫脹的吸收和消退，從而促進(jìn)骨折部位的血運。對于骨折的恢復(fù)有很好的幫助作用，并且高蛋白的食物還有利于胃腸道的吸收，對于病人身體營養(yǎng)的恢復(fù)和身體機(jī)能的恢復(fù)有很好的幫助作用。所以說骨折后腫脹的病人可以多吃一點具有高蛋白的豆制品，奶制品，海鮮，瘦肉之類的食物，并且配合新鮮的水果蔬菜。在食用以后能夠很好的促進(jìn)病人身體營養(yǎng)的恢復(fù)，以及骨折部位瘀血腫脹的吸收消退，和疼痛的緩解。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-23 2301次

• 骨折后腫脹怎么消腫
  我們一般以外傷性骨折為例，由于受到外部的暴力打擊或跌倒后造成局部身體一些部位的骨折。在傷后，如為閉合性損傷，也就是沒有開放性的傷口，這樣的患者局部要求冷敷進(jìn)行處置，在傷后兩天內(nèi)行局部的冷敷，兩天以后行局部的熱敷，這樣在初期可以抑制局部受損傷的毛細(xì)血管或組織的炎癥反應(yīng)，以及毛細(xì)血管的滲血，進(jìn)而可以有效的減輕局部的腫脹。那么在兩天以后，由于局部一些壞死組織以及相應(yīng)的物質(zhì)代謝，在局部熱敷可以促進(jìn)局部毛細(xì)血管舒張，促進(jìn)代謝廢物的快速排除，同樣可以起到消腫的效果?？梢允够贾?，就是骨折的部位抬高，有利于靜脈血的回流，同樣可以服用一些活血化瘀，消腫鎮(zhèn)痛藥，加速腫脹的消退。
  語音時長 1:57”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-08-10 1457次

• 骨折后腫脹為什么
  病情分析：骨折后局部出現(xiàn)腫脹和疼痛，是由于骨折端有出血，而且還會產(chǎn)生大量的炎性因子，刺激肌肉組織出現(xiàn)水腫，就會有明顯的腫脹的現(xiàn)象。意見建議：建議患者骨折出現(xiàn)腫脹后，應(yīng)該及時的進(jìn)行治療，避免影響局部血液循環(huán)，影響骨折的愈合?？梢酝ㄟ^早期的冰敷和后期的熱敷，以及外敷藥物等方法緩解癥狀。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-29 1201次

• 骨折后怎么鍛煉
  病情分析：骨折在得到相應(yīng)處理，斷端較為穩(wěn)定的情況下，要遵循“早活動、遲負(fù)重”的原則，盡早開始肢體不負(fù)重狀態(tài)下的關(guān)節(jié)活動，以減少肌肉萎縮，減輕關(guān)節(jié)內(nèi)粘連，促進(jìn)功能的恢復(fù)。以下肢為例，在內(nèi)固定術(shù)后或拆除石膏后，要盡早開始膝、踝關(guān)節(jié)屈伸活動，可以坐在床邊盡力下垂小腿，或者整個腳掌輕輕踩地，盡力恢復(fù)關(guān)節(jié)活動的正常角度。意見建議：建議骨折患者在恢復(fù)過程中要適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、蝦皮、紫菜等，有利于骨折的愈合。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2021-01-25 901次

• 骨折后腫脹吃什么
  對于骨折以后的病人，在腫脹期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c高蛋白，高纖維素，高維生素的食物，來促進(jìn)骨折部位瘀血腫脹的吸收和消退，從而促進(jìn)骨折部位的血運。對于骨折的恢復(fù)有很好的幫助作用，并且高蛋白的食物還有利于胃腸道的吸收，對于病人身體營養(yǎng)的恢復(fù)和身體機(jī)能的恢復(fù)有很好的幫助作用。所以說骨折后腫脹的病人可以多吃一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 328次

• 足部骨折后康復(fù)鍛煉
  首先需要說明一下進(jìn)行足部功能康復(fù)鍛煉的目的，骨折以后無論是保守治療的還是手術(shù)治療的，都需要嚴(yán)格的注意休息保一段時間的，常時間不活動，肯定會引起關(guān)節(jié)的僵硬，肌肉萎縮的，后期鍛煉的目的就是通過鍛煉，來恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度，恢復(fù)腹肌肉力量，為將來的正常活動做準(zhǔn)備，一般情況下需要等到一個半月左右，有骨痂生長了
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 100次