国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

一天睡幾個小時最好

女, 46歲

2018-11-15 9695次

病情描述:

一天睡幾個小時最好

醫(yī)生回答

病情分析:

正常年輕人,最好每天能睡足8-9小時,70至90歲老年人最好是每天睡10-11小時,每天睡午覺也是必要的,午覺對消除疲勞,增進健康非常有益,是一項自我保健措施,尤其在夏天日長夜短,晚上往往又很悶熱,使人難以入睡,所以導致睡眠不足。

意見建議:

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測