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• 坐骨神經(jīng)痛怎么緩解

  緩解坐骨神經(jīng)痛，首先強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是找到病因。如果找到了引起坐骨神經(jīng)痛的原因，我們針對(duì)性的治療，這樣才是真正的緩解。發(fā)生坐骨神經(jīng)痛，我們可以在疼痛比較明顯的時(shí)候，先給他一些止疼的藥物治療，比如非甾類(lèi)的藥物，像芬必得、去疼片這類(lèi)的藥物。我們要找原因，比如有可能是臀肌筋膜炎，那么臀部的肌肉有筋膜炎了，那么這時(shí)候要針對(duì)臀肌筋膜炎進(jìn)行理療，注射治療等等，來(lái)解決筋膜炎的問(wèn)題。如果是腰椎間盤(pán)突出，或者是坐骨神經(jīng)在腰椎椎間孔受到卡壓，那么這種引起的炎性反應(yīng)，我們要進(jìn)行局部的理療，沖擊波治療、針灸，銀質(zhì)針，包括神經(jīng)組織治療，針對(duì)他坐骨神經(jīng)出口的問(wèn)題進(jìn)行治療?；蛘呤俏覀兺ㄟ^(guò)開(kāi)放性手術(shù)，把坐骨神經(jīng)嚴(yán)重的卡壓給解除掉，那么才能真正的治療好坐骨神經(jīng)。如果只是偶爾發(fā)生的坐骨神經(jīng)痛，我們除了用止痛藥以外，我們還可以用一些藥物，比如補(bǔ)鈣的藥物，包括神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)的藥物，比如我們常用的維生素B1、甲鈷胺、神經(jīng)妥樂(lè)平。這一類(lèi)的藥物，都可以對(duì)坐骨神經(jīng)痛有一定的緩解作用。包括我們的中成藥里邊一些強(qiáng)筋壯骨、健腎健脾、活血化瘀的藥物，對(duì)坐骨神經(jīng)痛也是有一定幫助的。

  

  02:02
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39382次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么緩解

  一般坐骨神經(jīng)痛特別輕的時(shí)候可以通過(guò)臥床休息來(lái)緩解，但是如果不能緩解的時(shí)候可以通過(guò)吃藥或做物理治療進(jìn)行治療，通過(guò)這兩種治療很多病人在一定程度上能夠緩解，但是如果比較重的病人是需要做手術(shù)治療的。對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的患者臥床休息時(shí)，有時(shí)時(shí)間比較長(zhǎng)，有些人要臥床三個(gè)星期以上，甚至一個(gè)月以上。藥物治療一般可以通過(guò)口服止痛藥或者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，甚至也可在局部注射封閉進(jìn)行封閉治療。當(dāng)然物理治療的方法有牽引、熱療、紅外線等治療。當(dāng)然還有一些手法，比如中醫(yī)的按摩、推拿，包括針灸的治療都是能夠幫助緩解坐骨神經(jīng)痛的。大部分坐骨神經(jīng)痛是不用手術(shù)治療的，但是有一部分神經(jīng)壓迫特別重的病人，比如壓迫引起下肢力量減退越來(lái)越重，并且通過(guò)保守治療或康復(fù)理療都沒(méi)有效時(shí)，是可以通過(guò)手術(shù)治療的。手術(shù)一般比較常見(jiàn)的是微創(chuàng)手術(shù)或者常規(guī)的手術(shù)治療，可以征詢(xún)骨科醫(yī)生的意見(jiàn)，看該怎樣進(jìn)一步治療。

  

  01:56
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-27 2453次

• 瑜伽哪個(gè)體式能緩解坐骨神經(jīng)痛
  瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于人的腰部要求非常高，所以建議坐骨神經(jīng)痛的患者盡量不要選擇這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，容易加重坐骨神經(jīng)痛的癥狀。建議患者可以使用單杠進(jìn)行牽拉的動(dòng)作，或者在床上做小燕飛的動(dòng)作，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于坐骨神經(jīng)痛會(huì)有很大的緩解作用。并且要配合中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷等方法來(lái)進(jìn)行綜合治療。如果患者實(shí)在疼痛難忍可以服用布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉，或者塞來(lái)昔布等非甾體類(lèi)消炎止痛的藥物來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。建議患者盡量選擇硬板床來(lái)進(jìn)行休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)避免久站久坐，還需要防止受涼，受寒，做好保暖的工作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-16 2501次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動(dòng)作
  下面幾種瑜伽動(dòng)作可用來(lái)緩解坐骨神經(jīng)痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部?jī)蓚?cè)撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲(chóng)式變體。俯臥，雙手在身體兩側(cè)，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開(kāi)合交替，重復(fù)做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對(duì)齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方骶骨的位置，保持一分鐘換邊。四，半鴿子式。右腿向前小腿和膝蓋著地，腳回勾，身體往前折疊延伸，保持一分鐘換標(biāo)。五，仰臥腿上提。仰臥，彎曲左膝蓋瑜伽帶套在左腳掌，雙手拉瑜伽帶向下，保持一分鐘換邊。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 3385次

• 坐骨神經(jīng)痛能練瑜伽嗎
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，這個(gè)時(shí)候就不能再練瑜伽了，坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，主要就是由于腰椎間盤(pán)突出癥以及梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的，如果進(jìn)行瑜伽鍛煉有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出更加嚴(yán)重，梨狀肌痙攣會(huì)更加嚴(yán)重，從而會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛癥狀更加明顯，這種情況需要積極的休息，應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 2301次

• 坐骨神經(jīng)痛能練習(xí)瑜伽嗎
  病情分析：通常情況下坐骨神經(jīng)痛的病人不能練習(xí)瑜伽，主要就是由于瑜伽對(duì)病人的腰部要求是比較大的，可能會(huì)造成腰部損傷的情況，會(huì)使疼痛的臨床癥狀更加劇烈。意見(jiàn)建議：建議病人要避免過(guò)度彎腰和久坐的情況，應(yīng)該注意防寒保暖，及時(shí)的服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療。在治療期間，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度的勞累，要適當(dāng)?shù)呐P床休息。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-10-27 1302次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動(dòng)作
  坐骨神經(jīng)痛患者可通過(guò)特定的瑜伽動(dòng)作來(lái)緩解疼痛，改善身體狀況。貓牛式、下犬式、橋式等方法通常強(qiáng)調(diào)舒展和拉伸，有助于減輕神經(jīng)受壓，促進(jìn)血液循環(huán)。坐骨神經(jīng)痛一般由于腰椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根所引起，表現(xiàn)為臀部、大腿后側(cè)及小腿外側(cè)的疼痛。1、貓牛式：這個(gè)動(dòng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動(dòng)作
  下面幾種瑜伽動(dòng)作可用來(lái)緩解坐骨神經(jīng)痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部?jī)蓚?cè)撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲(chóng)式變體。俯臥，雙手在身體兩側(cè)，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開(kāi)合交替，重復(fù)做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對(duì)齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 718次