為你推薦

• 如何預防骨關節(jié)炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環(huán)境，跟良好的生活習慣，比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因為濕冷的環(huán)境，容易讓人得了骨關節(jié)炎。第二，怎么樣做良好的生活習慣呢？第一點，不能經常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關節(jié)炎，因為他經常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經常去爬山的，他就容易就讓那個關節(jié)退變了，得骨關節(jié)炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預防骨關節(jié)炎。第三點，要保持適當?shù)倪\動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當?shù)倪\動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護關節(jié)的作用，可以預防我們骨關節(jié)炎，比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些，經常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉的動作。這些都可以磨損的關節(jié)軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經常體育活動的人，得骨關節(jié)炎。第四點，如果出現(xiàn)關節(jié)的不舒服，要及時的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，來及時的處理掉關節(jié)的疾病，可以起預防骨關節(jié)炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 4997次

• 髕骨關節(jié)炎

  髕骨關節(jié)炎是屬于膝關節(jié)關節(jié)炎里面的一種，膝關節(jié)分為三個間室，分別是髕骨關節(jié)、內側的脛骨關節(jié)和外側的脛骨關節(jié)，有很多病人會出現(xiàn)上下樓梯的疼痛，這種情況下，很大程度上是因為這個髕骨關節(jié)也出現(xiàn)了問題。對于這一類病人，一般來說我們可以給他做X線的檢查，包括髕骨的軸位像和膝關節(jié)的側位像，因為很多病人，尤其是在髕骨軌道有異常，或者股骨滑車，發(fā)育有異常的這一類病人，髕骨關節(jié)壓力是非常高的。在這種情況下，可能會提前出現(xiàn)髕骨關節(jié)的磨損，出現(xiàn)髕骨關節(jié)炎。

  

  01:18
  姚晨 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-10 86064次

• 骨關節(jié)炎的預防男女有別嗎
  骨關節(jié)炎的預防，男女是有一定差別的。不管是骨關節(jié)炎，男女比例不同，很多其他的風濕免疫性疾病，男女比例也是不一樣的，如強直性脊柱炎，男多女少；類風濕性關節(jié)炎，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，女性多于男性；而骨關節(jié)炎好發(fā)于絕經后的婦女。因此，科學家們推斷雌激素缺乏，可能是骨關節(jié)炎發(fā)病的主要原因之一。目前，已經證實包括人在內的許多動物關節(jié)軟骨細胞和生長板軟骨細胞上都存在雌激素受體，這充分說明關節(jié)軟骨是雌激素的靶組織，科學家們做實驗切除卵巢的大骨關節(jié)軟骨變薄，分裂數(shù)目降低，蛋白多糖合成率降低，軟骨細胞合成二型膠原及機制減少。而且有關的研究顯示，在過去的十年內或正在服用雌激素的婦女，骨關節(jié)炎的發(fā)病率比較低，服用雌激素可以延緩膝關節(jié)骨關節(jié)炎的發(fā)病進程。
  語音時長 1:46”
  王小龍 主治醫(yī)師內蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2018-10-24 1280次

• 預防骨關節(jié)炎
  骨關節(jié)炎好發(fā)于五十歲以上的中老年人，患病率隨著年齡而增加，女性發(fā)病率一般高于男性。預防骨關節(jié)炎的發(fā)生，首先要避免做一些危險性的動作。其次，要控制體重，游泳運動是一個很好的運動，不會損傷關節(jié)，其次要提高骨骼的質量，也可以預防骨關節(jié)炎的發(fā)生。人到中年以后，要盡量避免爬山等運動，以免損毀關節(jié)。因為，一般認為骨關節(jié)炎的發(fā)生與衰老、創(chuàng)傷、炎癥、肥胖、代謝障礙和遺傳等因素有關，因此要盡量保護關節(jié)，避免出現(xiàn)創(chuàng)傷，也要適當減輕體重等。
  語音時長 1:30”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-01 1574次

• 骨關節(jié)炎如何預防
  病情分析：預防骨關節(jié)炎的發(fā)生，主要是保持健康的生活方式和飲食習慣的，生活要有規(guī)律，適當?shù)倪M行體育鍛煉和戶外活動，但要避免過度勞累，更要避免關節(jié)負重，也要注意保暖，預防各種感染。意見建議：另外也要堅持做一些關節(jié)的功能鍛煉，以防止關節(jié)的退變，如果有任何關節(jié)不舒服的癥狀，一定要及時到醫(yī)院就診的。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 2005次

• 怎樣預防骨關節(jié)炎
  病情分析：預防骨關節(jié)炎，首先要控制好體重，避免過度肥胖對關節(jié)造成過重的負擔，還要注意膝蓋部位的保暖。不要過度爬山，或者做蹲起以及上下樓這些動作，避免關節(jié)韌帶出現(xiàn)損傷。意見建議：患有骨關節(jié)炎，建議服用藥物治療，比如糖皮質激素類的藥物等，需要要在醫(yī)生指導下服藥，不建議長期私自用藥。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-06-27 1201次

• 骨關節(jié)炎怎樣預防
  骨關節(jié)炎為一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關節(jié)先天性異常、關節(jié)畸形等諸多因素引起的關節(jié)軟骨退化損傷、關節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生，又稱骨關節(jié)病、退行性關節(jié)炎等。對骨關節(jié)炎的治療要著眼于早診斷、早治療，即應在患者出現(xiàn)癥狀，而關節(jié)軟骨尚未發(fā)生明顯病變，關節(jié)間隙尚未變窄及骨贅尚未達到顯而易見
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-25 797次

• 股骨長對照，男女有別
  在我接診的眾多孕婦中，有一位年輕準媽媽給我留下了深刻的印象。她在孕24周時來到我的診室，面帶憂慮地告訴我，她最近一次的產檢結果顯示，胎兒的股骨長似乎比同孕周的胎兒要短一些，這讓她非常擔心，害怕自己的胎兒會發(fā)育不好，針對這一問題，我給他做出了詳細講解，并告訴她，由于每個胎兒的發(fā)育不同，所以會有一定的區(qū)
  2024-03-19 0次