問吃絲瓜會胖嗎
病情描述:
吃絲瓜會胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃絲瓜是不會讓人長胖的,絲瓜的糖分以及熱量都是不高的,絲瓜是含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,鈣,磷和維生素,有清熱化痰,涼血解毒的功效。日常生活中也一定要注意好飲食情況,平時的飲食以清淡的食物為主,不要吃過多油膩的食物。
意見建議:
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腎炎會變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會刺激人的食欲,引起食欲大增,這個時候病人也會變胖。但這個變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會比較細(xì),所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個是如果膳食營養(yǎng)得當(dāng),是會變胖的。另一個如果用了激素之后,他會出現(xiàn)一種病理性的肥胖。01:33
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吃龍眼會胖嗎龍眼含有非常豐富的營養(yǎng)價值,而且它的熱量也非常的高,糖分也比較多,因為每100克的桂圓它的熱量就大概為273大卡,比一碗大米飯的熱量還要高,所以桂圓吃多了肯定是會發(fā)胖的,不建議大家多吃,而且桂圓吃太多的話也會很容易上火。如果想要減肥的患者最好是不要吃龍眼,平時還應(yīng)該要多進(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),像蘋果、梨、香蕉以及葡萄、柚子、獼猴桃等,這些富含非常豐富的營養(yǎng)價值的水果可以吃一些,能夠補(bǔ)充身體對維生素還有其他一些微量元素的需求,而且還不會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良。大家可以晚上少吃一點(diǎn),只吃青菜,不吃主食,堅持一段時間對于減肥有很大幫助。語音時長 1:19”
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