蟲(chóng)草一般是指冬蟲(chóng)夏草，冬蟲(chóng)夏草吃了一般不會(huì)長(zhǎng)胖，但是在吃的時(shí)候一定要注意適量。
冬蟲(chóng)夏草是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且藥食同源，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、糖分、多種維生素和礦物質(zhì)，比如維生素B族、鈣、鉀、鉻等，適量的吃一些冬蟲(chóng)夏草可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，使身體維持正常的代謝，而且冬蟲(chóng)夏草脂肪含量甚微，糖含量也比較少，吃了之后不會(huì)長(zhǎng)胖，吃了容易長(zhǎng)胖的食物通常是高脂肪、高熱量的食物，冬蟲(chóng)夏草并不屬于這類食物。
如果患者在吃冬蟲(chóng)夏草的時(shí)候沒(méi)有控制好攝入量，過(guò)量的吃冬蟲(chóng)夏草可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腸胃不適，比如腹痛腹瀉、惡心嘔吐等，出現(xiàn)這些不良反應(yīng)患者可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來(lái)治療，常用的藥物一般包括多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等，可以改善患者的癥狀。
