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楊桃吃了通常不會長胖,而且適當(dāng)?shù)某砸恍θ梭w還有一定的好處,但是患者應(yīng)注意攝入量,避免過多食用。

楊桃通常是日常生活中比較常見的一種水果,果皮光滑且顏色鮮艷,營養(yǎng)價值比較豐富,含有大量的草酸,檸檬酸,蘋果酸等酸性成分,還含有糖類、維生素C、維生素B族、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a充人體所需要的營養(yǎng),由于楊桃中含有豐富的水分,維生素c以及多種有機酸,適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蛘T導(dǎo)唾液的分泌,從而促進食物消化,從而達到開胃消食,滋潤口腔的功效,由于楊桃所含有的糖分含量比較低,適當(dāng)?shù)某砸恍?,不會給人體帶來太多的能量負(fù)擔(dān),也不會在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成脂肪,因此不會導(dǎo)致患者出現(xiàn)長胖的現(xiàn)象。

但是患者在吃的時候應(yīng)注意避免一次性吃的太多,以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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