對于這種頭暈可以采取以下措施：
第1點，如果癥狀不是很嚴重，患者可以多參加戶外活動，呼吸戶外的新鮮空氣，通過運動對于改善這種頭暈有一定的療效。
第2點，也可以適當?shù)慕o患者進行物理治療，比如可以進行針灸，進行局部的放松，按摩等，也是有一定的效果的。
第3點，睡眠時間太長有可能誘發(fā)前庭性偏頭痛。如果是前庭性偏頭痛引起的頭暈，在處理方面可以給患者使用前庭功能抑制劑，可以給患者使用鈣離子拮抗劑來進行治療，有一定的臨床療效。
睡太久頭暈怎么辦
張輝主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
2021-03-01 2940次
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沒睡好頭暈怎么辦睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-22 6442次
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失眠怎么辦如何快速睡失眠的患者想要快速入睡，需要調整個人生活習慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應激或生活實踐后，出現(xiàn)一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用?；颊呷鐚τ盟幱幸蓡枺堊稍冡t(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導下用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-07 2294次
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睡太久了頭暈怎么辦第1點，如果是因為睡眠時間太長導致前庭性偏頭痛，患者可以頭暈，對于這種頭暈的處理可以服用鈣離子拮抗劑，以及前庭功能抑制劑進行治療，多數(shù)患者服用之后是有效果，睡眠不足或睡眠太長都有可能誘發(fā)這種疾病，所以要有規(guī)律的作息。第2點，建議患者可以適當?shù)膽敉饣顒?，呼吸一下新鮮空氣，對于緩解這種頭暈也有一定的幫助作用。第3點，也可以進行物理方面的治療方式，比如可以給患者進行針灸、理療、放松、按摩等，也有一定的療效。語音時長 01:07”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-12-26 4335次
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睡太久頭痛怎么辦睡太久頭痛可以做以下幾個方面:一，深呼吸，在起床后可以做深呼吸，幫助呼吸新鮮空氣，緩解大腦缺氧的情況，也能減輕頭疼的癥狀。二，冷水洗臉，如果在起床后感覺昏昏沉沉又頭疼的情況，可以嘗試用冷水洗臉來刺激一下，幫助血液循環(huán)，能幫助振奮精神，緩解頭疼。三，進行按摩，用大拇指按住太陽穴然后其它四指在頭皮上輕輕的按摩，能夠幫助身體放松，還能緩解頭疼的癥狀，也可以用食指輕輕按壓太陽穴或用拳頭在太陽穴到發(fā)際處來回轉動按摩。四，吃提神的食物，起床后可以沖泡一杯清香的東西來提神，能夠幫助振奮精神，可以喝蜂蜜水或沖泡燕麥片和牛奶之類的食物，進行適量的運動，如果因為睡久了出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，可以出去室內呼吸新鮮空氣。五，做適量的運動，像慢跑、散步等能幫助緩解頭疼癥狀。以上的是對于睡太久頭痛可以做的方面。語音時長 1:48”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 50675次
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睡太久頭暈怎么辦病情分析：睡太久了出現(xiàn)頭暈，首先不要立即起床，避免頭暈站不穩(wěn)摔倒。在床上做一下肢體活動，頸部頭部的活動，這樣可以促進心臟跳動頻率，促進血液循環(huán)，腦部血流量增加，改善腦供血不足導致的頭暈。因為睡覺時副交感神經(jīng)興奮，心跳緩慢，睡久了導致腦缺血缺氧而頭暈。意見建議：正常情況下，需要保證充足睡眠，成年人一般7個小時比較合適，如果睡眠時間過久，也會給機體帶來不適。合理調整生活規(guī)律，早睡早起鍛煉身體有利于健康。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2021-03-12 1301次
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睡太久頭暈怎么辦病情分析：睡太久了頭暈應及時終止睡眠，可以出去曬曬太陽、散散步等，可以改善癥狀。睡眠過度是會引起頭暈的，這屬于正常的生理現(xiàn)象，主要是因為長時間的睡眠會引起人體生物鐘紊亂，建議要規(guī)律作息、適當鍛煉、睡覺的時間不宜過長，應控制在8小時左右為宜。意見建議：日常生活中建議要規(guī)律生活、規(guī)律飲食，飲食要葷素搭配，一日三餐必吃，同時還要積極的進行運動鍛煉，增強體質，增強抗病能力。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2022-06-20 4701次
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睡太久了頭暈、全身無力患者睡太久了頭暈、全身無力可能是代謝異常、頸椎病、缺氧導致的，建議多開窗通風，必要時需要去醫(yī)院進行牽引治療。1、代謝異常：睡覺的時候，身體的血液循環(huán)會變得緩慢，新陳代謝也會變得緩慢，會導致身體里的二氧化碳積累太多，從而導致血液中的氧氣水平下降，從而出現(xiàn)睡太久了頭暈、全身無力等癥狀，建議合理的睡眠、開
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2022-10-31 172次
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睡太久會怎么樣睡太久通常會導致睡眠周期紊亂，夜晚睡不著，第二天就可能會昏昏欲睡、無精打采、反應遲鈍、記憶力下降，同時還可能增加一些疾病的患病風險。如果睡太久可能會降低大腦皮層的興奮性，使睡眠過程中由于呼吸緩慢產(chǎn)生的二氧化碳抑制大腦，從而第二天產(chǎn)生昏昏欲睡、無精打采的情況，還會影響日常的工作和學習，出現(xiàn)反應遲鈍、記
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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