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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)來潮期間通常是可以吃紅棗,這是因?yàn)榕栽诮?jīng)期吃紅棗對(duì)月經(jīng)血的排出沒有太大的不良影響,不用擔(dān)心吃紅棗以后會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血排出不通暢,或者是引起月經(jīng)量過多現(xiàn)象,吃紅棗主要是為了補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分,而不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生其他不良影響。

所以無論是在月經(jīng)期,還是在非月經(jīng)期,女性都可以吃紅棗,還可以用紅棗泡水來進(jìn)行食用。一般建議在月經(jīng)期的時(shí)候,最好不要吃辛辣刺激的食物,以免導(dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn),也不要吃生冷食物,比如冰淇淋、雪糕等,都需要等到月經(jīng)干凈后才可以吃這些東西。

以上內(nèi)容僅供參考

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