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女人經(jīng)期能不能吃紅棗

女, 45歲

2020-06-28 843次

病情描述:

女人經(jīng)期能不能吃紅棗

醫(yī)生回答

病情分析:

女人在月經(jīng)期是可以吃紅棗的,紅棗營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),維生素及各種礦物質(zhì)等。吃紅棗可以改善貧血,提高機體的抵抗力??梢陨约t棗,也可以將紅棗泡水飲用。

意見建議:

來月經(jīng)期間要多休息,適當?shù)幕顒?。一定不要劇烈的運動,也不要提重物,否則會導致月經(jīng)量增多的。一定要注意保暖,不要受涼。

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