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女性經(jīng)期是能夠吃紅棗的。

因為紅棗具有補血益氣的作用,對月經(jīng)期的女性是有一定幫助的。另外在月經(jīng)期間女性也要保證充足的睡眠,不能過度勞累。同時也要保持心情舒暢,不能情緒過于激動。另外在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,一日三餐定時定量。同時也要注意個人衛(wèi)生,內(nèi)褲要勤換洗。

以上內(nèi)容僅供參考

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