女性經(jīng)期是能夠吃紅棗的。
因為紅棗具有補血益氣的作用，對月經(jīng)期的女性是有一定幫助的。另外在月經(jīng)期間女性也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。同時也要保持心情舒暢，不能情緒過于激動。另外在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，一日三餐定時定量。同時也要注意個人衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤換洗。
女人經(jīng)期能不能吃紅棗
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-26403次
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萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-12-07 31503次
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陶燕
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女人經(jīng)期能不能吃紅棗女性在月經(jīng)來潮期間通常是可以吃紅棗，這是因為女性在經(jīng)期吃紅棗對月經(jīng)血的排出沒有太大的不良影響，不用擔(dān)心吃紅棗以后會導(dǎo)致月經(jīng)血排出不通暢，或者是引起月經(jīng)量過多現(xiàn)象，吃紅棗主要是為了補充身體內(nèi)的營養(yǎng)成分，而不會對身體產(chǎn)生其他不良影響。所以無論是在月經(jīng)期，還是在非月經(jīng)期，女性都可以吃紅棗，還可以用紅棗泡水來進行食用。一般建議在月經(jīng)期的時候，最好不要吃辛辣刺激的食物，以免導(dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn)，也不要吃生冷食物，比如冰淇淋、雪糕等，都需要等到月經(jīng)干凈后才可以吃這些東西。語音時長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-16 4404次
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女人經(jīng)期能不能吃阿膠女性在經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z的。阿膠具有滋補氣血的功效，但是一定不要吃得過多。因為阿膠還有一定的活血的作用。經(jīng)期進食大量阿膠的話可以導(dǎo)致月經(jīng)量增多。另外，女性在經(jīng)期除了可以吃一些阿膠等補品以外，也需要注意增加飲食營養(yǎng)，建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，像是肉類，蛋類，牛奶，這些都是可以的。另外，經(jīng)期女性也是可以吃水果的，只要不是太涼就沒有問題。女性在經(jīng)期一定要做好自我保健，要注意保暖，避免受寒，并且避免熬夜以及過于勞累。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-17 2114次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-28 801次
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樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
2020-06-30 1103次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-02-28 0次
