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• 肩周炎是運動損傷嗎

  狹義的肩周炎，它是粘連性的肩關(guān)節(jié)囊炎，它是一個自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。對于廣義的肩周炎，像肩峰撞擊癥，像肩袖肌腱炎，像二頭肌的長頭腱鞘炎，跟我們的不良的運動方式，不良的運動習(xí)慣有關(guān)系。所以如果肩關(guān)節(jié)疼痛，肩關(guān)節(jié)活動受限，患者又有這種運動的病史，那我們考慮他可能是廣義的肩周炎?？赡苁且粋€由于運動以后，導(dǎo)致的肌腱，或者是肩袖的損傷。

  

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  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 1844次

• 肩周炎做什么運動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀他的肌肉粘連，然后氣血運行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運動，一般肩周炎運動就三個方向。一個是向?qū)?cè)的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因為我們在肩周炎鍛煉的時候，這三個方向就去做就可以了。如果達不到的話，我們可以適當(dāng)?shù)恼垊e人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進行一個一步一步的一個高度的一個恢復(fù)。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8681次

• 肩周炎應(yīng)該運動嗎
  在病人出現(xiàn)肩周炎以后，是應(yīng)該運動的，因為肩周炎，屬于無菌性的炎癥，在肩關(guān)節(jié)周圍會產(chǎn)生明顯的炎性水腫，刺激肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊，引發(fā)韌帶，關(guān)節(jié)囊痙攣收縮，就會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍有明顯的疼痛，壓痛和肩關(guān)節(jié)部位活動受限。所以在出現(xiàn)肩周炎以后，一定要行肩關(guān)節(jié)部位的活動，以牽拉粘連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，還能夠促進肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，促進肩關(guān)節(jié)部位炎性水腫的吸收和消退，就能夠緩解肩關(guān)節(jié)周圍疼痛的癥狀，還能夠恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位正常的功能。所以在病人出現(xiàn)肩周炎以后，可以行患側(cè)肢體爬墻運動，患側(cè)肢體回環(huán)的活動，以及輕吊單杠，打羽毛球，打乒乓球的運動，來促進肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-16 3156次

• 肩周炎能運動嗎
  患有肩周炎這種疾病的患者也是可以適當(dāng)?shù)倪M行運動的，一般來講，可以適當(dāng)?shù)倪M行慢跑，也可以進行散步，另外也可以進行游泳之類的體育運動鍛煉，但是不要進行劇烈的體育運動，比如打籃球，踢足球這些對抗性的體育運動，適當(dāng)?shù)倪M行運動，在一定程度上可以改善肩關(guān)節(jié)的功能障礙，對于防止肩周炎的加重也能夠起到一定的作用。對于肩周炎的患者，除了適當(dāng)?shù)倪M行運動之外，還要積極的加強保暖，在運動的時候防止出現(xiàn)外傷，另外在夏天的時候不要過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，可以使用活血化瘀的中藥進行肩關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，然后進行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，積極的使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，布洛芬緩釋膠囊或者塞來昔布膠囊等等。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-17 3367次

• 肩周炎屬于運動創(chuàng)傷嗎
  病情分析：一般來講肩周炎不屬于運動創(chuàng)傷，當(dāng)然外傷損傷肩關(guān)節(jié)之后沒有得到正確及時的治療，也會引起肩周炎。大部分情況下肩周炎的發(fā)生主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所引起的，比如長時間的處于一個姿勢，長時間讓肩關(guān)節(jié)重復(fù)某一種動作，都會引起肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性的炎癥導(dǎo)致疼痛。意見建議：對于肩周炎還是要積極的進行治療，避免長時間一個姿勢，避免長時間反復(fù)重復(fù)某一種動作。適當(dāng)?shù)倪M行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-20 1505次

• 肩周炎應(yīng)該運動嗎
  病情分析：肩周炎是應(yīng)該進行運動的，因為如果不進行運動，肩周炎很容易引起肩部肌腱肌肉組織與周圍組織形成粘連，使得肩部活動出現(xiàn)受限，影響患者的日常生活。意見建議：肩周炎如果疼痛較為明顯，可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，同時還可以配合一些物理治療像微波治療，體外沖擊波治療等來抑制炎癥和修復(fù)損傷。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-06-08 1101次

• 肩周炎屬于運動創(chuàng)傷嗎
  肩周炎是骨科比較常見的一種疾病，肩周炎不屬于運動創(chuàng)傷類。肩周炎的這種疾病是日常生活中非常常見的一種疾病，這種疾病的發(fā)生，主要就是由于日常生活中長時間的保持一個姿勢不動，或者是由于日常生活中受了外傷，長時間重復(fù)某一種動作，然后外感風(fēng)寒等一些原因?qū)е录珀P(guān)節(jié)的周圍無菌性的炎癥。肩周炎的這種疾病基本上會導(dǎo)致
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 99次

• 運動創(chuàng)傷如何保養(yǎng)
  運動創(chuàng)傷是指機體在運動過程中發(fā)生的，各種各樣的損傷，從而引起人體組織或器官紊亂的總稱。運動創(chuàng)傷的臨床表現(xiàn)多種多樣，具體有：皮膚挫擦傷，骨折，脫位，肌腱斷裂，休克，腦震蕩等。運動創(chuàng)傷保養(yǎng)是指進行恢復(fù)性訓(xùn)練及提高成績的各項措施。運動創(chuàng)傷重在預(yù)防，積極治療及修復(fù)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-08 1291次