為你推薦

• 肩周炎是運(yùn)動損傷嗎

  狹義的肩周炎，它是粘連性的肩關(guān)節(jié)囊炎，它是一個自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。對于廣義的肩周炎，像肩峰撞擊癥，像肩袖肌腱炎，像二頭肌的長頭腱鞘炎，跟我們的不良的運(yùn)動方式，不良的運(yùn)動習(xí)慣有關(guān)系。所以如果肩關(guān)節(jié)疼痛，肩關(guān)節(jié)活動受限，患者又有這種運(yùn)動的病史，那我們考慮他可能是廣義的肩周炎。可能是一個由于運(yùn)動以后，導(dǎo)致的肌腱，或者是肩袖的損傷。

  

  01:03
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2092次

• 肩周炎的運(yùn)動治療方法

  肩周炎又叫五十肩，也叫凍結(jié)肩，因此運(yùn)動療法，對它也是很有意義的，首先我們一定要明確診斷，到底是不是肩周炎，因為有些情況，他不是肩周炎，如果運(yùn)動反而不好，就是這種情況。如果確診了是肩周炎以后，那么運(yùn)動主要有幾個方式，第一就是主動運(yùn)動，主動運(yùn)動我們可以，像摸對側(cè)的肩膀，還有爬墻，手抬高，還有就是后伸，用另一只手拽著患肢，進(jìn)行向上拉伸，因為這時候患肢，往往它不能往后背，這是主動運(yùn)動。第二種就是被動運(yùn)動，就是如果你自己主動運(yùn)動，沒有這個狠心，或者你沒有力氣弄，讓別人幫你拽，也是對側(cè)的肩膀，還有高、向高，還有向后，這三個方向來被動，被別人拉伸也是可以的。

  

  01:16
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 7487次

• 肩周炎屬于運(yùn)動創(chuàng)傷嗎
  肩周炎是骨科比較常見的一種疾病，肩周炎不屬于運(yùn)動創(chuàng)傷類。肩周炎的這種疾病是日常生活中非常常見的一種疾病，這種疾病的發(fā)生，主要就是由于日常生活中長時間的保持一個姿勢不動，或者是由于日常生活中受了外傷，長時間重復(fù)某一種動作，然后外感風(fēng)寒等一些原因?qū)е录珀P(guān)節(jié)的周圍無菌性的炎癥。肩周炎的這種疾病基本上會導(dǎo)致患者肩膀部位出現(xiàn)疼痛、僵硬、活動受到限制等一些癥狀的發(fā)生。肩周炎的患者，這種疼痛在夜晚的時候是特別明顯的，而且還會伴有肩關(guān)節(jié)外展受限等情況的發(fā)生。所以，當(dāng)發(fā)生肩周炎的情況以后建議患者積極的去醫(yī)院進(jìn)行一個相關(guān)的檢查，然后給予一些針對性的治療。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-28 1507次

• 肩周炎可以運(yùn)動嗎
  肩周炎患者是可以運(yùn)動的，但是不要進(jìn)行暴力的、劇烈的運(yùn)動，在肩周炎的疼痛期也盡量不要做運(yùn)動，以免加重肩部的損傷，使疼痛的癥狀更加嚴(yán)重。可以適當(dāng)?shù)淖鲇兄诩缰苎椎幕謴?fù)或改善的運(yùn)動，比如常說的用手爬墻的動作，就是很好的改善肩周炎的運(yùn)動。這個動作盡量的將上臂向上爬升，另外做后伸的運(yùn)動，如將手舉過頭頂，用對側(cè)的健康的手牽拉拿患側(cè)的手，然后雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，可以用健側(cè)的手幫助患側(cè)手的活動，帶動肩關(guān)節(jié)活動，直到達(dá)到緩解疼痛的目的，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動。
  語音時長 01:06”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-29 3820次

• 肩周炎應(yīng)該運(yùn)動嗎
  病情分析：肩周炎是應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動的，因為如果不進(jìn)行運(yùn)動，肩周炎很容易引起肩部肌腱肌肉組織與周圍組織形成粘連，使得肩部活動出現(xiàn)受限，影響患者的日常生活。意見建議：肩周炎如果疼痛較為明顯，可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，同時還可以配合一些物理治療像微波治療，體外沖擊波治療等來抑制炎癥和修復(fù)損傷。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-06-08 1301次

• 肩周炎能運(yùn)動嗎
  病情分析：可以，適當(dāng)正確的運(yùn)動可以加快肩周炎恢復(fù)，肩周炎是一個自限性的疾病，一般1年左右可以恢復(fù)，治療期間可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩的處理，服用消炎止痛的藥物布洛芬、雙氯芬酸鈉緩釋片都可以減輕癥狀，疼痛明顯的時候可以考慮進(jìn)行封閉的治療緩解癥狀。意見建議：建議患者注意防寒保暖，適當(dāng)曬太陽，經(jīng)常開窗通風(fēng)，避免長期居住在潮濕的環(huán)境中，更不要淋雨受寒。在日常生活中，使用溫水洗漱，泡腳時使用溫水，盡可能避免冷刺激。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 3006次

• 肩周炎屬于運(yùn)動創(chuàng)傷嗎
  肩周炎是骨科比較常見的一種疾病，肩周炎不屬于運(yùn)動創(chuàng)傷類。肩周炎的這種疾病是日常生活中非常常見的一種疾病，這種疾病的發(fā)生，主要就是由于日常生活中長時間的保持一個姿勢不動，或者是由于日常生活中受了外傷，長時間重復(fù)某一種動作，然后外感風(fēng)寒等一些原因?qū)е录珀P(guān)節(jié)的周圍無菌性的炎癥。肩周炎的這種疾病基本上會導(dǎo)致
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 99次

• 運(yùn)動創(chuàng)傷如何保養(yǎng)
  運(yùn)動創(chuàng)傷是指機(jī)體在運(yùn)動過程中發(fā)生的，各種各樣的損傷，從而引起人體組織或器官紊亂的總稱。運(yùn)動創(chuàng)傷的臨床表現(xiàn)多種多樣，具體有：皮膚挫擦傷，骨折，脫位，肌腱斷裂，休克，腦震蕩等。運(yùn)動創(chuàng)傷保養(yǎng)是指進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練及提高成績的各項措施。運(yùn)動創(chuàng)傷重在預(yù)防，積極治療及修復(fù)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-08 1291次