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• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)越多越好嗎

  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，首先是關(guān)節(jié)的老化，是關(guān)節(jié)軟骨的損傷和缺失，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，對(duì)于下肢的關(guān)節(jié)，像膝、髖、踝這樣的關(guān)節(jié)，負(fù)擔(dān)就越重，它的軟骨損傷就越重，所以對(duì)于重度的骨關(guān)節(jié)炎的患者，是不建議過(guò)度的運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)方式我們是提倡，一些非負(fù)重的方式，比如說(shuō)游泳和短途的騎自行車(chē)，骨刺是不可能被磨掉的，關(guān)節(jié)越不穩(wěn)，它骨刺的形成越多，而且這個(gè)骨刺，不是我們治療的目的。

  

  01:01
  王立 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-15 1779次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動(dòng)受到嚴(yán)重的影響，甚至嚴(yán)重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達(dá)到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的疼痛，或者這種行動(dòng)不便，經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周?chē)墓钦?，以及腰椎脊椎的骨折，所以?duì)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的，一種治療來(lái)講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 8991次

• 膝關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)
  患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎，特別是骨性關(guān)節(jié)炎，它的運(yùn)動(dòng)不能太劇烈，主要是進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如，進(jìn)行騎自行車(chē)，或者是游泳，平地的散步，打太極拳，都是很好的治療方式。骨性關(guān)節(jié)炎一般是由于膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)比較劇烈，從而造成關(guān)節(jié)的勞損，軟骨的破壞，周?chē)蜁?huì)形成骨贅，從而形成骨質(zhì)增生，造成了骨關(guān)節(jié)炎，對(duì)周?chē)能浗M織，骨組組都會(huì)造成比較明顯的壓迫，患者要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，踢足球，爬山?？梢钥诜恍┓晴摅w抗炎藥，氯諾昔康，西樂(lè)葆進(jìn)行止痛，還可以口服氨基葡萄糖膠囊，促進(jìn)軟骨生成。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-15 1373次

• 膝關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動(dòng)
  對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎的患者，在運(yùn)動(dòng)方面可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，可以躺在床上或者坐在板凳上屈伸膝關(guān)節(jié)，避免過(guò)度，動(dòng)作要緩慢。另外，還可以積極的進(jìn)行游泳之類(lèi)的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，這兩種運(yùn)動(dòng)能夠有效的活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，避免膝關(guān)節(jié)的僵硬，同時(shí)不會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)重。所以，一般情況下不會(huì)加重膝關(guān)節(jié)炎的進(jìn)一步發(fā)展。對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎這種疾病，除了注意上述的運(yùn)動(dòng)之外，還要積極的加強(qiáng)保暖，避免過(guò)度的使用空調(diào)、風(fēng)扇，避免過(guò)多的洗冷水澡?？梢允褂没钛龅闹兴庍M(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療。如果保守治療沒(méi)有效果，可以考慮進(jìn)行手術(shù)處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-17 1864次

• 膝關(guān)節(jié)炎患者能夠做哪些運(yùn)動(dòng)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎的患者可以通過(guò)游泳或騎低阻力的自行車(chē)來(lái)進(jìn)行鍛煉，因?yàn)檫@些可以減輕體重對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，從而避免運(yùn)動(dòng)加重膝關(guān)節(jié)炎。意見(jiàn)建議：膝關(guān)節(jié)炎的患者建議應(yīng)定期復(fù)查x線觀察關(guān)節(jié)炎病變是否有加重。平時(shí)可以服用一些氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨，還可以定期向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉來(lái)潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。飲食上也需要每日保證有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-01-24 1402次

• 膝關(guān)節(jié)炎做哪些運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)恢復(fù)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎做以下運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)恢復(fù)，例如可以適當(dāng)?shù)亩灼穑m當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呗?，同時(shí)還可以用毛巾熱敷膝關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)陌茨οリP(guān)節(jié)，促進(jìn)炎癥更好吸收。膝關(guān)節(jié)炎是常見(jiàn)病，患病后需要正確使用吲哚美辛，頭孢拉定，阿莫西林等這類(lèi)藥物治療。意見(jiàn)建議：患有膝關(guān)節(jié)炎，在平時(shí)生活中應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，例如避免打籃球，踢足球。在平時(shí)生活中，要定期就醫(yī)做關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查，和血常規(guī)檢查，了解關(guān)節(jié)炎的患病與康復(fù)情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-16 801次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么運(yùn)動(dòng)
  膝關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)首先需要注意不能讓關(guān)節(jié)受力，患者可以適當(dāng)?shù)淖鲂┲备咛?、仰臥起坐、單杠等運(yùn)動(dòng)。應(yīng)盡量避免膝關(guān)節(jié)的彎曲，運(yùn)動(dòng)要注意保護(hù)膝部，避免膝部受傷。膝關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)除了要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關(guān)節(jié)受
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 膝關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動(dòng)
  膝關(guān)節(jié)炎的患者，要避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如攀爬，打球，跳躍等活動(dòng)。這類(lèi)的活動(dòng)在一定程度上會(huì)加重軟骨的損傷，不利于病情的恢復(fù)?？梢赃M(jìn)行走路，慢跑，游泳，練太極等活動(dòng)。膝關(guān)節(jié)炎的患者，在平時(shí)要注意防寒防濕。當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，可以對(duì)癥應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次