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• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動越多越好嗎

  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，首先是關(guān)節(jié)的老化，是關(guān)節(jié)軟骨的損傷和缺失，運(yùn)動強(qiáng)度越大，對于下肢的關(guān)節(jié)，像膝、髖、踝這樣的關(guān)節(jié)，負(fù)擔(dān)就越重，它的軟骨損傷就越重，所以對于重度的骨關(guān)節(jié)炎的患者，是不建議過度的運(yùn)動的，運(yùn)動方式我們是提倡，一些非負(fù)重的方式，比如說游泳和短途的騎自行車，骨刺是不可能被磨掉的，關(guān)節(jié)越不穩(wěn)，它骨刺的形成越多，而且這個(gè)骨刺，不是我們治療的目的。

  

  01:01
  王立 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-15 1810次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴(yán)重的影響，甚至嚴(yán)重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達(dá)到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的疼痛，或者這種行動不便，經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 9072次

• 膝關(guān)節(jié)炎患者能夠做哪些運(yùn)動
  膝關(guān)節(jié)炎癥的患者是可以進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉的，比如慢跑，瑜伽，游泳等，可以改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的力學(xué)環(huán)境，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)分泌滑液，潤滑關(guān)節(jié)，對患者的治療和病情的恢復(fù)有一定幫助。此外，一些功能保健操，比如太極拳，八段錦，五禽戲等也可以起到相應(yīng)的作用。此外，患者還可以進(jìn)行一些動作的鍛煉，比如直腿抬高，踢腿等，可以增強(qiáng)股四頭肌的力量，有助于膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。不過，膝關(guān)節(jié)炎癥的患者也要避免進(jìn)行一些對抗性比較強(qiáng)的運(yùn)動，比如足球，籃球等，容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷，會加重病情。
  語音時(shí)長 01:15”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-27 1755次

• 膝關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動
  患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎，特別是骨性關(guān)節(jié)炎，它的運(yùn)動不能太劇烈，主要是進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動，比如，進(jìn)行騎自行車，或者是游泳，平地的散步，打太極拳，都是很好的治療方式。骨性關(guān)節(jié)炎一般是由于膝關(guān)節(jié)運(yùn)動比較劇烈，從而造成關(guān)節(jié)的勞損，軟骨的破壞，周圍就會形成骨贅，從而形成骨質(zhì)增生，造成了骨關(guān)節(jié)炎，對周圍的軟組織，骨組組都會造成比較明顯的壓迫，患者要避免一些劇烈的運(yùn)動，比如打籃球，踢足球，爬山?？梢钥诜恍┓晴摅w抗炎藥，氯諾昔康，西樂葆進(jìn)行止痛，還可以口服氨基葡萄糖膠囊，促進(jìn)軟骨生成。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-15 1401次

• 膝關(guān)節(jié)炎做哪些運(yùn)動能夠促進(jìn)恢復(fù)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎做以下運(yùn)動能夠促進(jìn)恢復(fù)，例如可以適當(dāng)?shù)亩灼?，適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呗埽瑫r(shí)還可以用毛巾熱敷膝關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)陌茨οリP(guān)節(jié)，促進(jìn)炎癥更好吸收。膝關(guān)節(jié)炎是常見病，患病后需要正確使用吲哚美辛，頭孢拉定，阿莫西林等這類藥物治療。意見建議：患有膝關(guān)節(jié)炎，在平時(shí)生活中應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，例如避免打籃球，踢足球。在平時(shí)生活中，要定期就醫(yī)做關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查，和血常規(guī)檢查，了解關(guān)節(jié)炎的患病與康復(fù)情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-16 1001次

• 膝關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎原則上不建議運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動會因膝關(guān)節(jié)負(fù)重，導(dǎo)致其疼痛，尤其是登山、爬樓、爬坡，對膝關(guān)節(jié)的損傷異常嚴(yán)重。但是也有些運(yùn)動對于一些體育愛好者比較適合，諸如瑜伽，游泳，這類運(yùn)動方式一般膝關(guān)節(jié)不參與負(fù)重，對其損傷性不大，還能起到健身的目的。意見建議：膝關(guān)節(jié)炎癥的患者盡量不要選擇跑步、爬山、慢跑、騎車這些需要膝關(guān)節(jié)負(fù)重和受力的運(yùn)動方式，運(yùn)動時(shí)以膝關(guān)節(jié)不負(fù)重為原則。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-20 1302次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么運(yùn)動
  膝關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動首先需要注意不能讓關(guān)節(jié)受力，患者可以適當(dāng)?shù)淖鲂┲备咛?、仰臥起坐、單杠等運(yùn)動。應(yīng)盡量避免膝關(guān)節(jié)的彎曲，運(yùn)動要注意保護(hù)膝部，避免膝部受傷。膝關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)除了要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關(guān)節(jié)受
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 膝關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動
  膝關(guān)節(jié)炎的患者，要避免過于劇烈的運(yùn)動，例如攀爬，打球，跳躍等活動。這類的活動在一定程度上會加重軟骨的損傷，不利于病情的恢復(fù)?？梢赃M(jìn)行走路，慢跑，游泳，練太極等活動。膝關(guān)節(jié)炎的患者，在平時(shí)要注意防寒防濕。當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，可以對癥應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次