腰間盤突出的患者不適合進行打羽毛球這種類似的運動，像這種運動比較劇烈，人有可能會需要蹦，跳的動作，這種情況對脊柱的壓力都是非常大的，有可能會加重腰間盤突出的癥狀。
一般腰間盤突出患者，在早期的時候可以用保守治療的方式，配合鍛煉腰背部的肌肉，當腰背部的肌肉力量加強之后，能夠增大對脊柱的穩(wěn)定性，一般能夠長期維持不出現(xiàn)復發(fā)的情況，像這種過程中，打羽毛球時的運動可以適當?shù)淖?，是沒問題的。
腰椎間盤突出是否適合打羽毛球
焦勇強主治醫(yī)師
河北工程大學附屬醫(yī)院 骨科
2019-10-30 2866次
為你推薦
-
肩周炎可以打羽毛球嗎如何預防肩關節(jié)疼痛的復發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。
01:07
曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 7868次
-
腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-03 85818次
-
腰椎間盤突出打羽毛球腰椎間盤突出在現(xiàn)實生活當中非常常見。首先來了解一下腰椎椎間盤發(fā)生突出的原因，大部分情況下，主要就是由于椎間盤的退行性變所導致的。椎間盤發(fā)生退行性變之后，彈性下降，水分減少，從而椎間盤就容易突出。突出之后就會壓迫神經(jīng)引起相應的癥狀，外傷，過度勞累也會引起腰椎間盤的突出。在現(xiàn)實生活當中，打羽毛球的時候大部分都需要驟然的停下，驟然的發(fā)力。那么這種情況下，對于腰椎間盤突出就會有產(chǎn)生很大的影響，可能會加重椎間盤突出的程度，或者是本身突出的椎間盤加重，從而引起相應的癥狀。有腰椎間盤突出的患者，一般不建議打羽毛球，可以適當?shù)穆?，可以適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，可以牽拉單杠鍛煉，都能夠有效地減輕椎間盤突出的程度。語音時長 1:22”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-21 4553次
-
腰椎間盤突出還能打羽毛球嗎患有腰椎間盤突出的患者尤其是急性期的是不可以進行打羽毛球的，因為打羽毛球的過程中上身的重量或者運動過程中腰部的扭轉(zhuǎn)、彎曲活動就會增加對椎間盤的擠壓，從而加重病人腰椎間盤突出臨床癥狀的，所以說腰椎間盤突出的患者是不可以進行打羽毛球的。平時可以積極的進行小燕飛的動作，進行游泳鍛煉，進行拱橋式運動來加強病人腰背肌力量，增加脊柱內(nèi)在穩(wěn)定性，從而有效的緩解病人腰椎間盤突出引起的臨床癥狀，另外一定要避免局部受到外傷，需要遠離于受涼，受潮的環(huán)境，局部用鹽袋或者熱水袋進行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。語音時長 01:11”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-09-28 1963次
-
腰椎間盤突出是否適合打羽毛球病情分析：有腰椎間盤突出的患者是不適合打羽毛球的。因為羽毛球?qū)儆诨顒恿勘容^大的運動，有腰椎間盤突出再打羽毛球就可能導致腰部損傷嚴重，從而導致疾病加重。意見建議：建議有腰間盤突出疾病的人不要做負重運動，比如打羽毛球、籃球、踢足球等，平時可以適當?shù)挠斡?、打太極或者做拱橋運動，能鍛煉腰部的力量，促進疾病的恢復。
劉建國
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-06-28 802次
-
腰椎間盤突出還能打羽毛球嗎病情分析：腰間盤突出急性發(fā)作期不能打羽毛球，需要臥床休息。沒有出現(xiàn)臨床癥狀的患者可以打羽毛球，通過揮拍和運動拉伸脊柱和整個腰椎局部小關節(jié)，可以鍛煉腰背肌，但要注意鍛煉的時間和強度。意見建議：腰間盤突出患者日常應注意休息，避免劇烈活動，過度勞累，注意腰部防寒保暖。急性發(fā)作期應臥床休息，口服非甾體消炎藥如塞來昔布消炎止痛，配合牽引，針灸，推拿等理療緩解癥狀。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-11-13 1405次
-
腰椎間盤突出能打羽毛球嗎對于腰椎間盤突出如果腰部有明顯的疼痛，或者處于急性期，是不建議做任何的負重運動的，羽毛球也是不建議進行的。腰椎間盤突出，負重運動會加重腰椎間盤的負荷，有時候會導致腰椎間盤突出的加重，甚至脫出。處于急性期的患者，建議盡量多臥床休息制動。嚴重的，甚至要手術治療。當病情穩(wěn)定了以后，可是適量的進行運動，可以
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-11 6774次
-
腰椎間盤突出是否嚴重對于病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，是不是嚴重，主要看突出的椎間盤有沒有導致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓。如果說沒有導致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓，這種情況一般不會有明顯的臀部和腿部的疼痛，后期也不會引起腿部肌肉萎縮，無力的情況，所以這種情況是不嚴重的。而如果說突出的椎間盤導致了椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根明顯的受壓
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 304次
