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醫(yī)生主講實錄

腳踝背部扭傷后應該立即停止運動,避免繼續(xù)走動,并用冰水混合物冷敷受傷部位,一般冷敷20~30分鐘,每小時可以重復冷敷1次,或者當疼痛出現(xiàn)時重復冷敷。

如果扭傷嚴重,冷敷處理要持續(xù)24~48小時,建議給予加壓包扎,用繃帶纏緊并固定腳踝,但不可過緊以免影響血運。

要適當?shù)奶Ц呋贾岳陟o脈回流以及淋巴回流減少腫脹,如果疼痛明顯可以給予口服布洛芬片或者塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛類藥物以止痛,必要時建議到醫(yī)院就診,進行相關(guān)檢查,比如X線檢查,CT檢查以及核磁共振檢查以明確診斷,再做進一步的處理。

以上內(nèi)容僅供參考

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