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正常人一天喝多少水

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醫(yī)生主講實錄

水是生命之源,正常成年人每天飲水量大約在1500到2000毫升左右,正常的水的攝入,能夠促進體內(nèi)血液循環(huán)和新陳代謝,將機體產(chǎn)生的廢物及時的排出體外。如果飲水過少,會造成有效循環(huán)血量減少,對患者的健康不利,如果飲水過多,還會造成水中毒等情況的發(fā)生。

一般人體水的攝入量和排出量處于一個動態(tài)的平衡,主要通過腎臟的調(diào)節(jié)來完成。當(dāng)人體攝入水以后,經(jīng)腸道吸收形成血液,在血液循環(huán)中,經(jīng)過腎小球濾過以后,可以將血液中的雜質(zhì)成分,經(jīng)尿液排出體外,正常人每天飲水的攝入量和排出量,處于動態(tài)的平衡中。

以上內(nèi)容僅供參考

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