高血脂的患者可以少量的進(jìn)食一些堅(jiān)果，比如說每天吃2-3個(gè)即可，不要過多。高血脂的患者在臨床上稱之為高脂血癥，也可以稱之為血脂異常，通常指的是血漿中的甘油三酯水平或者是總膽固醇水平超出了正常的上限，也包含低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇的降低。
高脂血癥可見于不同年齡以及性別的人群，會(huì)隨著年齡的增加患病率出現(xiàn)升高。某些家族性的高脂血癥還可以見于嬰幼兒。高血脂會(huì)引起血管老化，誘發(fā)心腦血管疾病，需要引起足夠的重視。
高血脂能吃堅(jiān)果嗎
叢伶男主治醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
2020-10-15 5738次
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高血脂能吃芥末嗎高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，主要表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高，一旦發(fā)現(xiàn)高血脂應(yīng)該積極治療。因?yàn)楦哐瑫?huì)帶來很大的危害，主要是對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，對(duì)動(dòng)脈斑塊的形成有很大的影響，嚴(yán)重的可以造成動(dòng)脈的堵塞，心腦血管的心梗腦梗等等。所以高血脂的治療：第一，就是要積極的藥物治療；第二，也要采取健康的生活方式。因?yàn)楝F(xiàn)在生活方式的不健康，是導(dǎo)致高血脂的非常重要的因素，應(yīng)該說積極的運(yùn)動(dòng)、減肥，再有就是清淡的飲食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，應(yīng)該是植物性的一種調(diào)味劑，它的膽固醇或者血脂的含量應(yīng)該不是很多，適量的或者少量的吃芥末，對(duì)于高血脂的患者來說，應(yīng)該沒有太大的影響。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 3941次
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后，就應(yīng)該積極地治療。因?yàn)殚L(zhǎng)期高血脂會(huì)造成，心腦血管的動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，或者動(dòng)脈斑塊的形成，嚴(yán)重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運(yùn)動(dòng)減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因?yàn)槭萑庵兄镜暮?，相?duì)比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質(zhì)的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。
01:23
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-27 7495次
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高血脂癥能吃堅(jiān)果嗎高血脂癥患者可以吃堅(jiān)果，但注意適量。堅(jiān)果通常分為兩大類，一類為油脂類堅(jiān)果，如核桃，花生，松子等。另一類為淀粉類堅(jiān)果，如蓮子，板栗等。整體上而言，油脂類堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)素含量比較豐富，富含多不飽和脂肪酸，維生素E，硒等。盡管現(xiàn)在很多研究顯示，多不飽和脂肪酸和維生素E具有一定的降血脂作用，然而堅(jiān)果類同時(shí)也是高能量的食物，吃多容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，能量過剩，超重，肥胖可能，也有可能導(dǎo)致血脂的升高。而淀粉類堅(jiān)果由于富含的主要是淀粉，因此很少有這類堅(jiān)果能降血脂的報(bào)道。對(duì)于高血脂患者服用堅(jiān)果，因此一般建議每天攝入10g左右堅(jiān)果，可對(duì)健康起促進(jìn)作用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
李鶴
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-20 10149次
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高血脂吃什么堅(jiān)果高血脂的患者可以適量的進(jìn)食堅(jiān)果，不能太多，比如說每天幾個(gè)即可。可以吃的堅(jiān)果包含花生，蓮子以及核桃等。高血脂的患者進(jìn)行干預(yù)治療，首先應(yīng)該從飲食習(xí)慣上進(jìn)行干預(yù)治療。飲食上需要非常注意，應(yīng)該以低鹽，低油，低糖的飲食為主，需要增加新鮮蔬菜、水果等的攝取。因?yàn)檫@樣的食物富含維生素，對(duì)改善患者的血脂水平也是有幫助的。另外，患者主食上可以吃米面，但是應(yīng)該控制量，不能太多，而且也應(yīng)該增加粗糧的攝取，比如說玉米、蕎麥之類的。患者也需要增加那些優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取，特別是深海魚類等，也可以從一定程度上改善患者的血脂水平?；颊叱诵枰⒁怙嬍持猓矐?yīng)該戒煙戒酒，參加體育鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)平穩(wěn)樂觀的情緒等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-03-03 16313次
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高血脂能吃堅(jiān)果嗎病情分析：高血脂的患者可以少量的進(jìn)食一些堅(jiān)果，比如說核桃之類的。堅(jiān)果含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，在日常生活中有很多的堅(jiān)果，比如說松子，核桃，板栗，瓜子之類的。堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富而全面。意見建議：高血脂患者在日常生活中需要非常注意，需要低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)食一些水果，戒煙限酒，作息規(guī)律，參加鍛煉，控制好體重，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的?？七M(jìn)行就診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-09-23 1501次
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高血脂癥能吃堅(jiān)果嗎病情分析：一般情況下患有高血脂癥的患者是不能吃堅(jiān)果的。因?yàn)閳?jiān)果中油脂的含量比較大，而患有高血脂癥的患者必須要控制油脂，不能吃高油脂、高熱量的食物。同時(shí)要進(jìn)行藥物的治療。意見建議：建議高血脂的患者，要減輕體內(nèi)的脂肪，盡量避免脂肪的攝入。加強(qiáng)體育鍛煉，一般通過長(zhǎng)期的體育鍛煉以及飲食調(diào)整，都可以有效的控制血脂，必要時(shí)可配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療。
曾寧
副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
2020-07-02 1404次
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高血脂吃什么堅(jiān)果一般來說比較有用的堅(jiān)果是核桃，核桃可以減少人體腸道對(duì)于膽固醇的吸收，同時(shí)它對(duì)于血液中的一些東西或者說物質(zhì)具有清除的作用，從而減少靜脈動(dòng)化的發(fā)生，幫助血脂降低?；颊咂綍r(shí)一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，戒煙
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
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血脂高能吃堅(jiān)果嗎血脂高通常是指高血脂，高血脂一般是不能吃堅(jiān)果的，一般堅(jiān)果里面含的油脂量比較高，高血脂的患者食用堅(jiān)果以后，會(huì)對(duì)血脂的控制產(chǎn)生不良影響，建議清淡飲食，控制體重。高血脂就是身體當(dāng)中出現(xiàn)甘油三酯和或膽固醇水平升高，高血脂是比較常見的慢性代謝性疾病，通常與遺傳因素、環(huán)境因素、生活方式、飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)系，高血脂
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-03-23 473次
