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血脂高通常是指高血脂,高血脂一般是不能吃堅果的,一般堅果里面含的油脂量比較高,高血脂的患者食用堅果以后,會對血脂的控制產(chǎn)生不良影響,建議清淡飲食,控制體重。

高血脂就是身體當(dāng)中出現(xiàn)甘油三酯和或膽固醇水平升高,高血脂是比較常見的慢性代謝性疾病,通常與遺傳因素、環(huán)境因素、生活方式、飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)系,高血脂比較常見的類型為高甘油三酯血癥,還有高膽固醇血癥。

高血脂的患者需從生活方式上進(jìn)行干預(yù),平時要吃低脂、清淡的食物,控制食物的總熱量,避免吃堅果類食物。如果通過生活方式干預(yù)后血脂控制不理想,必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物治療,如瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片、洛伐他汀片等。建議身體比較肥胖的患者需根據(jù)自身的情況做一些循序漸進(jìn)的運(yùn)動鍛煉,使體重逐漸接近正常標(biāo)準(zhǔn)。

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