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血脂高能吃雞蛋嗎

女, 59歲

2021-03-04 2270次

病情描述:

血脂高能吃雞蛋嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

可以每天吃一個雞蛋,但是不要吃太多。尤其不要吃很多炒的雞蛋,里面含的油比較多,不利于身體健康,可以多吃一些蛋白,少吃蛋黃,因?yàn)榈包S里面的膽固醇比較多。

意見建議:

血脂高,有可能伴隨著肥胖,最好是堅持體育鍛煉,避免經(jīng)常性的久坐,每天堅持跑步。早睡早起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免暴飲暴食,以免攝入太多的熱量,少吃一些精致的甜點(diǎn)等。

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