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骨質(zhì)疏松吃什么食物好呢

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醫(yī)生主講實錄

骨質(zhì)疏松癥多吃富含鈣劑的食物比較好,因為多吃鈣劑的食物可以達到食物補鈣的作用。

富含鈣劑的食物主要見于魚,蛋,奶,蝦,蟹,櫻桃,洋蔥,動物的內(nèi)臟,瘦肉等等,這些食物都富含鈣劑,可以達到食物補鈣的目的,從而治療骨質(zhì)疏松癥。

在食物補鈣的同時,要注重藥物補鈣,藥物補鈣主要是指普通的鈣片或者是活性維生素D或者是富含活性維生素d的鈣片。通過食物和藥物補鈣,可以達到有效治療和預防骨質(zhì)疏松癥的目的。

以上內(nèi)容僅供參考

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