孕婦可以吃蘆筍。蘆筍是一種非常有營養(yǎng)的蔬菜，熱量低，所含的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和微量元素質(zhì)量優(yōu)于普通蔬菜。蘆筍富含葉酸，常吃葉酸能夠很好的補充孕婦所需的葉酸，有助于促進胎兒大腦發(fā)育。但需要注意的是，蘆筍中的葉酸很容易被破壞，因此應(yīng)避免高溫烹煮。
此外，蘆筍所含的膳食纖維可以起到潤腸通便的作用，有防治孕期便秘，改善孕婦的食欲，因此孕婦是可以吃蘆筍。如果孕婦有妊高癥，可以適量的吃一些，因為吃蘆筍對預(yù)防高血壓也有一定的效果。
孕婦可以吃蘆筍嗎
余曉芳主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
2020-06-10 4181次
為你推薦
-
孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當(dāng)中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導(dǎo)致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
01:01
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 19750次
-
孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內(nèi)熱，如果再吃桂圓以后，她可能內(nèi)火更大，容易出現(xiàn)大便干結(jié)，口舌生瘡這些問題，所以要根據(jù)自己的體質(zhì)的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫(yī)的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>
01:07
劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 51948次
痛風(fēng)可以吃蘆筍嗎痛風(fēng)患者最好是不要吃蘆筍的，因為蘆筍中含有一定的嘌呤物質(zhì)，會加重痛風(fēng)患者的病情，特別是在痛風(fēng)急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期就更加不能食用蘆筍。蘆筍屬于高嘌呤的蔬菜，痛風(fēng)患者食用蘆筍會使體內(nèi)嘌呤含量增加，進一步使血尿酸濃度增高，不利于尿酸的排出，容易加重痛風(fēng)患者的癥狀，所以痛風(fēng)患者是不要吃蘆筍的。痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少導(dǎo)致高尿酸血癥，從而引起一系列的病癥，因此，在飲食方面一定要注意，要避免吃含高嘌呤的食物，也要注意低鹽，低脂，低糖飲食，要嚴格戒酒，尤其是啤酒，其實各種酒類都是要避免的，包括白酒、紅酒、黃酒、米酒等，另外也要多飲水，每天飲水量要在2000毫升以上，能有助于尿酸的排泄。語音時長 01:38”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-11 9296次
皮肌炎可以吃蘆筍嗎皮肌炎的患者是可以適當(dāng)吃蘆筍的，蘆筍具有一定的清熱，利尿，提高免疫功能以及輔助降脂和減肥的作用，因此是可以適合皮肌炎患者服用的。當(dāng)然也不要大量的服用，因為蘆筍不易于消化，所以如果長期大量服用，可能會造成一些胃腸道不舒服的癥狀。皮肌炎的病人能夠適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┨J筍的，蘆筍也含有非常豐富的營養(yǎng)價值，尤其是含有多種氨基酸，蛋白質(zhì)和大量的維生素，而且還含有非常高的微量元素，比如錫，鉬，硌，錳等，能夠調(diào)節(jié)機體的代謝，提高機體的免疫功能，從而增強抗病能力的。另外，蘆筍也質(zhì)地鮮嫩，風(fēng)味比較鮮美，柔嫩可口，所以也深受人們的喜愛，皮肌炎的患者能夠適當(dāng)吃一些的。另外也要盡量的注意清淡飲食要，要低鹽、低脂、低糖飲食，盡量避免吃一些油膩和油炸的食品。語音時長 01:37”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-08 1588次
孕婦可以吃蘆筍嗎病情分析：孕婦是可以吃蘆筍的，蘆筍當(dāng)中含有豐富的維生素等營養(yǎng)成分，并且蘆筍屬于一種蔬菜，容易消化和吸收，對孕婦和胎兒都不會產(chǎn)生不良的影響。意見建議：孕婦在懷孕期間可以吃一些綠色的蔬菜，對身體的健康是比較有益的，比如白菜，西蘭花，小油菜等。在懷孕期間也需要注意個人衛(wèi)生，要用溫水對外陰部位每天進行清洗，以免出現(xiàn)婦科感染性疾病。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2021-10-23 1604次
胰腺癌可以吃蘆筍嗎病情分析：在臨床上患有胰腺癌的病人可以適當(dāng)?shù)倪M食一些蘆筍，蘆筍內(nèi)有微量元素，多種維生素和纖維素，是比較常見的蔬菜之一。期間病人也可以經(jīng)常吃一些蘑菇，小白菜，芹菜或者木耳等蔬菜。意見建議：建議病人同時也應(yīng)該進食一些蝦肉，鴨肉，魚肉或者蛋類的食物，能夠補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，合理的攝入營養(yǎng)物質(zhì)，避免有不均衡的情況。
陳建富
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-04-05 1603次
孕婦可以吃蘆筍嗎孕婦可以吃蘆筍，蘆筍中含有非常豐富的維生素、硫氨酸以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，孕婦適量的吃些蘆筍，可以促進腸道蠕動，能有效的預(yù)防便秘。蘆筍屬于寒涼性的食物，在吃的時候一定要適量的吃，如果吃得過多可能會導(dǎo)致腹瀉，會給孕婦身體帶來嚴重的影響。在懷孕期間要定期到醫(yī)院做檢查，來觀察胎兒的生長發(fā)育。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
孕婦可以吃白蘆筍嗎孕婦可適量吃白蘆筍。建議用量：200g（約2根）/天。孕婦在日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意補充營養(yǎng)，保證各種營養(yǎng)元素的充分攝入，有利于身體的健康。白蘆筍中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，可以為孕婦提供所需要的營養(yǎng)，有利于促進胎兒的生長發(fā)育
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-06-06 0次
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊
