骨質(zhì)增生是人體常見的骨關(guān)節(jié)的退行性改變，部分人群沒有明顯的臨床癥狀，一般不需要特殊的治療處理。平時需要注意休息，適當?shù)淖鲆恍├懑熞约绑w育鍛煉，保持關(guān)節(jié)的活動范圍。如果骨質(zhì)增生引起關(guān)節(jié)疼痛，可以使用消炎止痛的藥物進行對癥治療，還可以使用軟骨保護劑，常用的比如氨基葡萄糖，可以具有緩解癥狀和改善功能的作用，長期服用可以延遲疾病的進展。
骨質(zhì)增生怎么調(diào)養(yǎng)
奚輝峰主治醫(yī)師
浙江省臺州醫(yī)院 骨科
2019-11-05 2165次
為你推薦
-
怎么緩解骨質(zhì)增生骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質(zhì)增生會導致嚴重的并發(fā)癥。
01:04
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 7632次
-
頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量?？傊i椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個細節(jié)過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質(zhì)增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發(fā)癥，主要以預防為主。
01:08
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 4955次
-
得了骨質(zhì)增生如何調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)方面建議骨質(zhì)增生的部位要注意保暖，避免劇烈運動及過度負重，避免做磨損關(guān)節(jié)的動作，避免煙、酒，比如膝關(guān)節(jié)部位要避免爬樓、爬山，腰椎部位要避免過度舉重物或者搬運重物，避免久坐、久站，頸椎部位要注意避免長時間低頭伏案看屏幕、看書。可以每日增生部位進行熱敷、按摩處理，以緩解肌肉的疲勞，抑制骨質(zhì)增生的發(fā)展，如果出現(xiàn)疼痛等不適癥狀加重，可以相應科室比如骨關(guān)節(jié)科，脊柱外科就診，開具舒筋通絡(luò)的膏藥外敷，配合紅外線照射治療。語音時長 01:20”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021-08-04 854次
-
骨質(zhì)增生怎么運動骨質(zhì)增生的患者，一般要適量的運動，盡量的以休息為主，像膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，引起的骨性關(guān)節(jié)炎，這種情況應該減少活動，膝關(guān)節(jié)活動的時候，不能太劇烈，不能做跑跳這種類似的運動，對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是不好。尤其上樓梯或者是爬山，這種類似的運動都是不可以的，像有骨質(zhì)增生的患者，可以做游泳、打太極這種比較舒緩的運動，對這種骨質(zhì)增生引起的癥狀是沒有刺激性的，能夠起到緩解的作用。像跑跳這種劇烈的運動，對骨質(zhì)增生引起的關(guān)節(jié)炎是不好的，有加重的癥狀。語音時長 01:13”
焦勇強
主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2019-11-03 1753次
-
骨質(zhì)增生怎么調(diào)養(yǎng)病情分析：骨質(zhì)增生從中醫(yī)來講就是氣血瘀阻，如果從中醫(yī)方面來調(diào)養(yǎng)的話可以口服一些活血化瘀中成藥。平日里多注意保暖，避免骨質(zhì)增生的部位受涼。意見建議：如果骨質(zhì)增生的患者疼痛劇烈，建議此時要多注意臥床休息，避免過度的運動。等疼痛緩解后可以在能承受的范圍內(nèi)進行適量的輕度運動。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2020-06-25 802次
-
得了骨質(zhì)增生如何調(diào)養(yǎng)病情分析：得了骨質(zhì)增生，要從日常的生活及飲食上調(diào)養(yǎng)，控制病情的發(fā)展。骨質(zhì)增生是一種退行性病變，患病后一定要注意休息，避免過度的勞累，盡量減少關(guān)節(jié)的負重，要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣。同時飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，以免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨密度下降加重病情。如果出現(xiàn)了臨床的不適癥狀，應及時就醫(yī)。意見建議：患了骨質(zhì)增生后一定要去正規(guī)醫(yī)院就診，不要相信私人診所以及使用偏方治療，如果不對癥往往會耽誤病情的，容易加快骨質(zhì)增生的病程。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-06-16 501次
-
怎么預防骨質(zhì)增生我們首先了解一下骨質(zhì)增生的原因是什么，常見的是以下幾個方面，第一，原發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病是由于年齡的增長長期的勞累，導致骨關(guān)節(jié)的退變，韌帶的松弛，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響從而引發(fā)的關(guān)節(jié)炎。第二，繼發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病，比如說關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷發(fā)育的畸形導致關(guān)節(jié)面的不平衡引起的本病。第三，組織學的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
紀泉
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-04-08 221次
-
骨質(zhì)增生怎么補鈣骨質(zhì)增生一般多見于中老年人，本質(zhì)上與缺鈣也有一定關(guān)系，骨質(zhì)增生患者，大多伴有骨質(zhì)疏松，主要是因為骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失造成的，所以需要通過補鈣來治療。首先需要通過食物中多吃富含鈣質(zhì)的食品，比如多喝牛奶，酸奶，多吃一些蝦皮，芝麻，海帶，豆制品等。然后還可以適當?shù)耐ㄟ^口服鈣片來補鈣，在補鈣的時候，要少吃含有草
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 476次
