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頸椎病患者為何需預(yù)防頸部外傷

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醫(yī)生主講實錄

頸椎病發(fā)生以后,患者在日常生活中是需要注意避免頸部發(fā)生外傷。如果頸部發(fā)生了外傷以后,肯定會造成韌帶或者是肌肉等一些軟組織出現(xiàn)明顯的損傷,就會形成炎性水腫,就會使頸椎病一些疾病更加的嚴重,或者是造成更嚴重的后果。

發(fā)生了頸椎病以后患者除了日常生活中,避免頸部發(fā)生外傷,還需要注意不要長時間的低頭伏案工作,減少低頭玩手機,看電腦的時間,低頭一個小時,最好是活動一下頸部,可以左右旋轉(zhuǎn)一下,讓局部的肌肉得到放松,可以很好的避免頸椎病的加重。另外夜晚睡眠的時候,需要選擇合適的枕頭以及注意局部的保暖,保持正確的睡姿就可以。

以上內(nèi)容僅供參考

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