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• 頸椎病患者該用什么枕頭和睡姿

  頸椎病最重要的，還是一個(gè)休息的時(shí)候如何放松，那就是牽扯到兩個(gè)問題，一個(gè)就是如何選擇一個(gè)合適的枕頭，，市面上很多這樣的枕頭，但是大部分枕頭都不一定是適合你的，為什么你一定要自己去親自去試而不是說網(wǎng)上購物簡單的，因?yàn)槊總€(gè)人的頸椎的前凸，就是脖子的粗硬和長短都是不一樣的，要選一個(gè)不要太高，不要太軟也不要太硬然后自己覺得躺下去整個(gè)肌肉能，得到一個(gè)放松的一個(gè)這個(gè)枕頭，一定要現(xiàn)場(chǎng)去試就像你的鞋一樣，不要枕頭去買什么橡膠枕這個(gè)，那個(gè)枕好像很貴的就是好，不一定，這個(gè)都不是絕對(duì)關(guān)系，不是越貴的就越好，適合你的便宜點(diǎn)可能也是OK的沒問題，至于你選擇什么姿勢(shì)，具體來說的話經(jīng)常平臥位，把頭后仰就是說放在一個(gè)放松的姿勢(shì)，那肯定是一個(gè)舒服的姿勢(shì)

  

  02:22
  陳克冰 副主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

  2018-06-19 42138次

• 頸椎病患者躺著可以嗎

  頸椎病患者躺著是可以的，躺著頸部不受力，從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，患者需要明確頸椎病的嚴(yán)重程度，進(jìn)行有針對(duì)性的治療。如果患者是頸型頸椎病，會(huì)出現(xiàn)頸部的疼痛、僵硬等，大多數(shù)患者要采取保守治療，主要包括休息、理療、按摩，口服或者外用一些藥物。如果患者是神經(jīng)根型頸椎病，例如患者出現(xiàn)上肢的疼痛、麻木無力，這種情況下患者可以采用休息、牽引，口服營養(yǎng)神經(jīng)或者是消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病，患者主要表現(xiàn)為四肢無力、行走不穩(wěn)，這種情況下患者保守治療是無效的，需要進(jìn)行手術(shù)治療。因此患者出現(xiàn)上述的癥狀，單純采用躺著治療是不夠的，應(yīng)該根據(jù)頸椎病的類型進(jìn)行有的放矢的治療，才能夠很好的緩解患者的癥狀。

  

  01:30
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 9044次

• 頸椎病患者平時(shí)進(jìn)行頸部養(yǎng)護(hù)要注意什么
  一、戶外活動(dòng)，要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，包括瑜伽、游泳、打球等，都對(duì)頸椎病的緩解有好處。二、頸椎病的飲食，頸椎病患者應(yīng)以富含維生素b族、維生素c和維生素e以及鈣、蛋白質(zhì)的飲食為主。三、保暖措施，得了頸椎病后更加要注意保暖措施，特別要注意頸椎病患者鍛煉完之后不能突然遇寒而加重癥狀。四、枕頭的選擇，頸椎病患者一般要注意調(diào)節(jié)好枕頭的高低位置，一般調(diào)節(jié)到7到15厘米是較適宜的高度。五、床的選擇，對(duì)頸椎病的患者應(yīng)選擇木板床，過于柔軟的床對(duì)頸椎病患者的康復(fù)是不利的。
  語音時(shí)長 1:28”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-27 1433次

• 頸椎病患者飲食要注意什么？
  如果病人有頸椎病的情況，在日常生活中飲食一定要注意，在癥狀發(fā)作時(shí)不要食用辛辣刺激食物，比如說花椒，胡椒，辣椒，香菜之類的食物最好不要食用，以免導(dǎo)致頸椎病臨床癥狀加重。再就是出現(xiàn)頸椎病以后，不能夠抽煙喝酒，也不能夠喝含碳酸的飲料，以及喝濃咖啡，濃茶，這種情況容易導(dǎo)致頸椎部位骨質(zhì)出現(xiàn)脫鈣，引發(fā)骨質(zhì)疏松的情況，從而導(dǎo)致頸椎病臨床癥狀的加重。所以在病人出現(xiàn)頸椎病以后，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)高蛋白的豆制品，奶制品，魚蝦之類的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來緩解頸椎病的臨床癥狀。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-27 1430次

• 頸椎病患者飲食要注意什么？
  病情分析：頸椎病的患者飲食要注意少喝碳酸飲料，少吃高熱量、高脂肪的食物，比如不要吃油膩，油炸的，盡量選擇富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，魚蝦，排骨，牛肉。意見建議：頸椎病的患者在日常生活中，要注意頸椎的保護(hù)避免長時(shí)間低頭伏案工作，不要長期一個(gè)姿勢(shì)，睡覺時(shí)枕頭不要墊得過高。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 1001次

• 頸椎病患者脖子需要保暖嗎
  病情分析：頸椎病的患者是需要加強(qiáng)脖子的保暖的，如果過度受涼的話，有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，有可能會(huì)引起頸部的肌肉痙攣，導(dǎo)致頸肩部的疼痛更加明顯。意見建議：對(duì)于頸椎病的患者，除了積極的加強(qiáng)保暖之外，還要多端正頸部姿勢(shì)，尤其注意避免長時(shí)間的低頭，使用的枕頭不能太高，另外還要注意，避免出現(xiàn)外傷，不要反復(fù)的推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-24 1501次

• 頸椎病患者平時(shí)進(jìn)行頸部養(yǎng)護(hù)要注意什么
  頸椎病患者日常進(jìn)行頸部養(yǎng)護(hù)，關(guān)鍵在于保持正確姿勢(shì)、適量運(yùn)動(dòng)、合理用枕以及必要的藥物治療。這些措施能有效緩解頸部疼痛，預(yù)防病情惡化。1、保持正確姿勢(shì)無論是在工作還是生活中，都應(yīng)保持正確的坐姿和站姿。避免長時(shí)間低頭或抬頭，減少頸部負(fù)擔(dān)。使用電腦
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 頸椎病患者平時(shí)進(jìn)行頸部養(yǎng)護(hù)要注意什么
  一、戶外活動(dòng)，要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，包括瑜伽、游泳、打球等，都對(duì)頸椎病的緩解有好處。二、頸椎病的飲食，頸椎病患者應(yīng)以富含維生素b族、維生素c和維生素e以及鈣、蛋白質(zhì)的飲食為主。三、保暖措施，得了頸椎病后更加要注意保暖措施，特別要注意頸椎病患者鍛煉完之后不能突然遇寒而加重癥狀。四、枕頭的選擇，頸椎病患者
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-09 153次