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乳腺癌怎么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腺癌患者體育活動(dòng)與降低乳腺癌復(fù)發(fā)率,乳腺癌發(fā)病率和總體死亡率相關(guān),也以改善患者的體質(zhì),健康狀況,減少淋巴水腫和并發(fā)癥有關(guān)。乳腺癌患者可以首選中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)75分鐘,每周2-3次,中等強(qiáng)度的活動(dòng)包括快步走,騎自行車,慢速游泳,劃船,排球,羽毛球等。

這些體育運(yùn)動(dòng)都可以有效的改善乳腺癌患者的體質(zhì),強(qiáng)度不宜過(guò)大,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的進(jìn)行康復(fù)和鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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