国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

消除眼疲勞的小方法

00:00
1:19

醫(yī)生主講實(shí)錄

第一種消除眼疲勞的方法敷毛巾,眼皮腫了,眼神惺忪是眼睛血液循環(huán)不良的信號(hào),可采取熱敷法,將毛巾放入微波爐加熱三十到五十秒,等到不燙手時(shí)屬于眼皮一到兩分鐘,有活血解乏的效果。如果眼球充滿血絲,則是眼睛上火有炎癥的信號(hào),用毛巾冷敷一到兩分鐘。

第二種小方法,眼球操,長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦和手機(jī),負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)眼睛焦點(diǎn)的肌肉就會(huì)產(chǎn)生疲勞,這種情況下,做眼球體操迅速閉眼張開,然后頭部保持不動(dòng),眼球依次向左右上下轉(zhuǎn)動(dòng),以上動(dòng)作重復(fù)兩到三遍,有效的消除眼疲勞。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)