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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果患者出現(xiàn)了失眠,我們建議患者在飲食上一定要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,吃一些容易消化的食物,比如說面條,饅頭,大米飯,花卷等食物?;颊咴谒X前盡量不要喝酒,抽煙,不要喝茶,不能吃巧克力,奶酪等食物。

患者一般來說,要調(diào)整自己的情緒,患者要注意休息,避免情緒的過度緊張,避免焦慮和抑郁。患者如果存在情感障礙,這些患者需要應(yīng)用一些改善情緒方面的藥物來改善患者的癥狀?;颊呷绻L期失眠,沒有得到治療,很有可能會(huì)使患者出現(xiàn)內(nèi)分泌的失調(diào)。

以上內(nèi)容僅供參考

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