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• 脫發(fā)食療方法有哪些？

  脫發(fā)患者在飲食上的注意事項，分兩種情況，第一個對于斑禿來說，沒有什么特別的要求，除非是患者對某種食物，容易過敏的情況下，能就要注意少吃這類食物，同時注意斑禿患者，可能要攝入一些稍微富含蛋白質、富含維生素、富含氨基酸的這些食物，這些物質對頭發(fā)的生長是有價值的，有幫助，對于雄性雄脫來說，AGA還是要注意飲食，就是我們要注意三點，第一個就是盡可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸燒烤的食物，第三個就是對于一些偏食的患者，可以補充一些維生素，比如我們的酸橙、金施爾康這些，含有各種微量元素的食物，對它可是有好處，總之對于防脫發(fā)來說，什么都能吃，但是盡量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白質的，富含維生素的食物，對頭發(fā)生長是有利的，比如現在的食物油中，建議吃含有亞油酸比較高的食物，橄欖油、花子油，這個東西都比較好，比如說蔬菜里面，甘藍、芥蘭這些蔬菜，對頭發(fā)也是有幫助的，堅果類的比如說南瓜子，研究發(fā)現南瓜子里面含有一些對AGR有治療價值的一些成分，比如說還有南美的鋸齒松，鋸齒松中提取的棕櫚油，也是有一定的對抗雄激素的作用，治療AGA的效果，這些都是在飲食中，需要充分考慮的地方。

  

  02:21
  楊頂權 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-07-03 40030次

• 胃潰瘍的食療方法

  對于胃潰瘍來說，刺激性飲食是要避免的，包括要戒煙、戒酒、避免濃茶、咖啡和刺激性的東西。比如說是過甜的、過辣的、過酸的、過涼的、過燙的，這都屬于刺激性的飲食，我們都不要吃。那么我們能吃什么，四個字，家常便飯最好。胃是喜歡溫的，不喜歡寒的，尤其是出現潰瘍之后，我們一定要注意暖。那樣的話我們是建議你盡量吃煮熟的食物，不要吃生冷的。喝粥、吃饅頭、吃蔬菜、水果、吃燉的菜、熬的菜，這樣的話對我們胃潰瘍有好處。松軟的、易消化的食物也有利于我們胃的吸收。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-23 2543次

• 失眠食療方法有哪些
  經常失眠的患者可以通過飲食的療法來改善睡眠質量，可以在熬粥的期間把酸棗仁、百合、蓮子、桂圓等食材放入粥里一起熬制，是可以起到安神的作用，改善睡眠質量的。如果飲食療法治療失眠沒有效果的情況下應該通過藥物來治療經常失眠。經常失眠是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累以及思慮過多引起的神經功能紊亂，這種情況就可以服用安神補腦液和谷維素來調節(jié)神經功能紊亂?；颊咴谌粘５纳罾镆惨３忠粋€良好的生活習慣，避免精神壓力過大，保持樂觀的心情和心態(tài)，少吃辛辣、刺激性的食物。同時可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的。在睡覺的時候一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡以及烈酒。
  語音時長 01:17”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-09 3270次

• 失眠的食療方法有哪些
  失眠的患者飲食上要注意清淡飲食，避免或者是減少辛辣刺激性的食物，減少含油脂太多，太甜的食物。睡覺前盡量的不飲用甜品或者是碳酸性飲料，可以少量地進食面食來改善入睡。失眠的患者應盡量減少白天睡眠的時間，盡量的參加一些體育活動，每晚睡覺前盡量的不從事與睡眠無關的活動?？梢越o予一些心理治療，改善失眠引起的緊張，焦慮，抑郁的情緒，必要時也可以選擇藥物短期的少量的口服來改善失眠的癥狀。
  語音時長 01:15”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-06 2366次

• 失眠有好的食療方法嗎
  病情分析：有一定的方法，比如建議患者多吃一些核桃、芝麻，平時多吃些蘋果、香蕉，都有一定的作用。睡覺之前喝一點小米粥，喝一杯熱牛奶，也是有一定的安神效果的。意見建議：建議失眠的患者也要進行情緒上的調整，保持放松的心情。如果長期失眠，建議服用藥物治療，比如可以服用新型的非苯二氮卓類藥物治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-16 801次

• 失眠食療方法有哪些
  如果有失眠的情況，首先建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，積極的鍛煉身體，每天保持30分鐘以上的有氧運動，有助于改善睡眠質量，睡覺前可以喝一點紅酒或者牛奶，都是有助于加深睡眠深度，另外日常生活當中建議清淡飲食，不要吃一些過于油膩，辛辣刺激性的食物。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-20 2003次

• 失眠的食療方法是啥
  失眠的患者，也可以通過食療的方法，來改善睡眠。比如說脾虛的患者，可以通過進食山藥、蓮子、大棗、薏苡仁等，來進行健脾改善睡眠；比如說山藥可以用來炒菜，蓮子、大棗、薏苡仁可以用來熬小米粥等。肝火旺的患者可以飲一些菊花茶，沒有糖尿病的患者，也可以多進食一些改善睡眠的水果，比如說香蕉、葡萄、櫻桃、獼猴桃等。
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 179次

• 胃炎的食療方法
  胃炎患者要注意飲食規(guī)律，多食用營養(yǎng)豐富，易消化的食物，多吃點富含維生素A、B、C的食物和新鮮的蔬菜水果，如瘦肉，豆類，魚類和雞蛋，還有蘋果，香蕉，橘子，菠蘿等。適量吃點干果像核桃、瓜子等，干果含有大量的鉀和鐵。避免食用過酸、過辣等刺激性的食物，如山楂、辣椒、韭菜等。胃炎發(fā)作期，要少食多餐，以軟食為主
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-08-12 2596次