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• 脫發(fā)食療方法有哪些？

  脫發(fā)患者在飲食上的注意事項(xiàng)，分兩種情況，第一個(gè)對于斑禿來說，沒有什么特別的要求，除非是患者對某種食物，容易過敏的情況下，能就要注意少吃這類食物，同時(shí)注意斑禿患者，可能要攝入一些稍微富含蛋白質(zhì)、富含維生素、富含氨基酸的這些食物，這些物質(zhì)對頭發(fā)的生長是有價(jià)值的，有幫助，對于雄性雄脫來說，AGA還是要注意飲食，就是我們要注意三點(diǎn)，第一個(gè)就是盡可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸燒烤的食物，第三個(gè)就是對于一些偏食的患者，可以補(bǔ)充一些維生素，比如我們的酸橙、金施爾康這些，含有各種微量元素的食物，對它可是有好處，總之對于防脫發(fā)來說，什么都能吃，但是盡量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白質(zhì)的，富含維生素的食物，對頭發(fā)生長是有利的，比如現(xiàn)在的食物油中，建議吃含有亞油酸比較高的食物，橄欖油、花子油，這個(gè)東西都比較好，比如說蔬菜里面，甘藍(lán)、芥蘭這些蔬菜，對頭發(fā)也是有幫助的，堅(jiān)果類的比如說南瓜子，研究發(fā)現(xiàn)南瓜子里面含有一些對AGR有治療價(jià)值的一些成分，比如說還有南美的鋸齒松，鋸齒松中提取的棕櫚油，也是有一定的對抗雄激素的作用，治療AGA的效果，這些都是在飲食中，需要充分考慮的地方。

  

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  楊頂權(quán) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-07-03 40009次

• 胃潰瘍的食療方法

  對于胃潰瘍來說，刺激性飲食是要避免的，包括要戒煙、戒酒、避免濃茶、咖啡和刺激性的東西。比如說是過甜的、過辣的、過酸的、過涼的、過燙的，這都屬于刺激性的飲食，我們都不要吃。那么我們能吃什么，四個(gè)字，家常便飯最好。胃是喜歡溫的，不喜歡寒的，尤其是出現(xiàn)潰瘍之后，我們一定要注意暖。那樣的話我們是建議你盡量吃煮熟的食物，不要吃生冷的。喝粥、吃饅頭、吃蔬菜、水果、吃燉的菜、熬的菜，這樣的話對我們胃潰瘍有好處。松軟的、易消化的食物也有利于我們胃的吸收。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-23 2501次

• 失眠有好的食療方法嗎
  出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，食療的方法還是比較多的，首先可以采用花生葉或者是玫瑰花，或者是薰衣草，或者是酸棗仁煮水來喝，對于緩解失眠，鎮(zhèn)靜安神都具有很好的療效，前提是不能對以上的物質(zhì)存在過敏的現(xiàn)象。出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，在晚上睡覺之前還可以喝一些熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，對于失眠具有比較好的緩解作用，而且可以給人體補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，對于身體也是比較好的。此外不能喝濃茶，不能喝咖啡，在白天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，對于促進(jìn)晚上的安眠也具有很多的好處。再來出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，一定要去醫(yī)院做一下全面的檢查，找到失眠的病因來進(jìn)行針對性的治療。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時(shí)長 01:10”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-19 1301次

• 失眠的食療方法有哪些
  失眠的患者飲食上要注意清淡飲食，避免或者是減少辛辣刺激性的食物，減少含油脂太多，太甜的食物。睡覺前盡量的不飲用甜品或者是碳酸性飲料，可以少量地進(jìn)食面食來改善入睡。失眠的患者應(yīng)盡量減少白天睡眠的時(shí)間，盡量的參加一些體育活動(dòng)，每晚睡覺前盡量的不從事與睡眠無關(guān)的活動(dòng)?？梢越o予一些心理治療，改善失眠引起的緊張，焦慮，抑郁的情緒，必要時(shí)也可以選擇藥物短期的少量的口服來改善失眠的癥狀。
  語音時(shí)長 01:15”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-06 2352次

• 失眠食療方法有哪些
  如果有失眠的情況，首先建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，積極的鍛煉身體，每天保持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于改善睡眠質(zhì)量，睡覺前可以喝一點(diǎn)紅酒或者牛奶，都是有助于加深睡眠深度，另外日常生活當(dāng)中建議清淡飲食，不要吃一些過于油膩，辛辣刺激性的食物。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-20 2003次

• 失眠的食療方法有哪些
  病情分析：患者平時(shí)多吃點(diǎn)核桃、芝麻，對于失眠有一定的改善作用。另外多吃一些菠菜、香蕉、蘋果，喝一點(diǎn)蜂蜜水也是有一定的幫助的。在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶或者是適量的進(jìn)餐。意見建議：建議長期失眠的患者可以采取藥物進(jìn)行治療，比如患者是入睡困難為主，可以使用新型的催眠類藥物，比如佐匹克隆。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-21 1204次

• 失眠的食療方法是啥
  失眠的患者，也可以通過食療的方法，來改善睡眠。比如說脾虛的患者，可以通過進(jìn)食山藥、蓮子、大棗、薏苡仁等，來進(jìn)行健脾改善睡眠；比如說山藥可以用來炒菜，蓮子、大棗、薏苡仁可以用來熬小米粥等。肝火旺的患者可以飲一些菊花茶，沒有糖尿病的患者，也可以多進(jìn)食一些改善睡眠的水果，比如說香蕉、葡萄、櫻桃、獼猴桃等。
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 179次

• 胃炎的食療方法
  胃炎患者要注意飲食規(guī)律，多食用營養(yǎng)豐富，易消化的食物，多吃點(diǎn)富含維生素A、B、C的食物和新鮮的蔬菜水果，如瘦肉，豆類，魚類和雞蛋，還有蘋果，香蕉，橘子，菠蘿等。適量吃點(diǎn)干果像核桃、瓜子等，干果含有大量的鉀和鐵。避免食用過酸、過辣等刺激性的食物，如山楂、辣椒、韭菜等。胃炎發(fā)作期，要少食多餐，以軟食為主
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-08-12 2596次