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• 骨性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意什么

  應(yīng)該注意改變不良的生活及工作習(xí)慣、避免長時(shí)間跑、跳、蹲，同時(shí)減少或避免爬樓梯、爬山等。同時(shí)注意減輕體重，選擇正確的運(yùn)動(dòng)方式，制定個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)方案，選擇低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)行關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練，通過減少受累關(guān)節(jié)負(fù)重來減輕疼痛，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的行動(dòng)輔助器械，如手杖、拐杖、助行器、關(guān)節(jié)支具等，選擇一定的理療方式可以緩解一定的疼痛。

  

  01:04
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2110次

• 骨性關(guān)節(jié)炎注意什么

  骨性關(guān)節(jié)炎，它跟關(guān)節(jié)軟骨磨損是相關(guān)的。所以平時(shí)我們也注意也就是注意動(dòng)作，減少關(guān)節(jié)的磨損。比如說我們知道最傷膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)就是爬山、爬樓梯，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負(fù)重增加的運(yùn)動(dòng)。蹲起、下跪?qū)τ谙リP(guān)節(jié)都是有很大的受傷的。我們最提倡的運(yùn)動(dòng)就是游泳跟騎自行車。這種運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)并沒有磨損的壓力，并且還可以通過局部的肌肉的收縮鍛煉，保證關(guān)節(jié)處于一種不受線的一種狀態(tài)。

  

  01:00
  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 2998次

• 關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意哪些
  對(duì)于關(guān)節(jié)炎的患者，首先要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥狀的加重。再就是關(guān)節(jié)炎發(fā)病期間，一定要避免關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過度的負(fù)重活動(dòng)，以免導(dǎo)致關(guān)鍵部位受到擠壓摩擦后，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥狀的加重。關(guān)節(jié)炎發(fā)病期間一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎部位的癥狀加重，不利于關(guān)節(jié)炎部位的恢復(fù)。在關(guān)節(jié)炎發(fā)病期間一定要避免外傷，以免外傷以后導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎部位的軟骨骨質(zhì)以及周圍的軟組織損傷，就會(huì)加重關(guān)節(jié)炎部位的癥狀，還容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎部位退變的加重情況，不利于關(guān)節(jié)炎不恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-23 2437次

• 骨性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意什么
  應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一，平時(shí)我們要注意多休息，積極的防寒保暖，少喝酒，少抽煙，盡量的減少運(yùn)動(dòng)，保護(hù)關(guān)節(jié)，避免受寒冷刺激。二，飲食的注意也很重要，對(duì)于疾病來說，要康復(fù)的快，飲食選擇很關(guān)鍵，對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎的患者來說，平時(shí)我們應(yīng)該多吃一點(diǎn)營養(yǎng)全面的食物，不要挑食，不要偏食，油膩、辛辣刺激食物要少吃，但是我們可以多吃一些含鈣量豐富的食物，多吃一點(diǎn)高蛋白食物、多吃維生素、多吃新鮮蔬菜水果，積極的選擇正確的飲食，對(duì)病情幫助是非常大的。三，我們可以進(jìn)行合理的鍛煉，但不能過量，比如可進(jìn)行散步、慢跑等鍛煉方式，對(duì)疾病恢復(fù)也是有幫助的。
  語音時(shí)長 01:26”
  胡建華 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-10 2094次

• 關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意什么
  病情分析：關(guān)節(jié)炎應(yīng)該要注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，要避免一些飲食刺激，比如少吃高熱量，高脂肪的食物，以免導(dǎo)致代謝障礙引起尿酸過高刺激引起關(guān)節(jié)炎疼痛，避免關(guān)節(jié)部位長期負(fù)重或者長期牽拉。意見建議：關(guān)節(jié)炎的病人要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，平?？梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)和含鈣量高的食物，加強(qiáng)自身的體質(zhì)。平常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 1002次

• 骨性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意什么
  病情分析：骨性關(guān)節(jié)炎是屬于關(guān)節(jié)的退行性病變，很多因素會(huì)加重退變的過程，比如關(guān)節(jié)長期負(fù)重，局部受涼或者長時(shí)間過多的行走摩擦都會(huì)加速關(guān)節(jié)的退化，骨性關(guān)節(jié)炎的患者平常主要就是要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免長時(shí)間過度負(fù)重摩擦。意見建議：建議平常不要長時(shí)間站立或者避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物?？梢赃x擇軟骨保護(hù)劑，比如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 801次

• 關(guān)節(jié)炎應(yīng)該掛什么科
  關(guān)節(jié)炎一般應(yīng)該掛風(fēng)濕免疫科、骨科等科。1、風(fēng)濕免疫科：患者如果存在關(guān)節(jié)炎，一般需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行抽血化驗(yàn)、拍片、磁共振檢測等檢查，根據(jù)檢查結(jié)果以及個(gè)人體征進(jìn)行分析。關(guān)節(jié)炎包括的種類有很多，如果是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或骶髂關(guān)節(jié)炎等，這幾種疾病主要和身體免疫變態(tài)反應(yīng)有關(guān)，因此可以到醫(yī)院的風(fēng)濕免疫
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 769次

• 關(guān)節(jié)炎應(yīng)該掛什么科
  關(guān)節(jié)炎是一種常見的骨骼肌肉疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹及活動(dòng)受限。當(dāng)患者疑似患有關(guān)節(jié)炎時(shí)，建議及時(shí)前往醫(yī)院的骨科或風(fēng)濕免疫科進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。關(guān)節(jié)炎的種類繁多，包括退行性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，不同類型的關(guān)節(jié)炎治療方法各異。因此，精確的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次