對于病人出現(xiàn)的小腿部位的肌肉抽筋，主要是見于小腿部位的肌肉損傷、勞損或者是缺鈣導致，從而就會導致小腿部位的肌肉出現(xiàn)痙攣、抽筋的情況。
所以在出現(xiàn)這種情況以后，首先要多注意保暖、避免受涼，以免受涼以后引起肌肉痙攣的加重，而這種情況就容易加重小腿部位的抽筋癥狀。
再就是可以行小腿部位肌肉的熱敷，熱敷有利于肌肉血液循環(huán)，有利于抽筋癥狀的恢復，并且平時可以適當?shù)目诜钛鏊幬锖外}片，對于小腿部位的肌肉抽筋、恢復有很好的幫助作用。
小腿肌肉抽筋怎么治療
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2019-03-12 4680次
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醫(yī)生主講實錄
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劉鳳岐
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-07-23 1760次
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小腿肌肉抽筋怎么辦當發(fā)生抽筋時盡量把抽筋的腳用力繃直，不是向下，而是五個腳趾向上，然后身體前傾，努力用雙手，去拉伸抽筋腳的腳大拇指，腿不要打彎，否則不會起到效果。這樣用力拉，堅持一兩分鐘，抽筋的癥狀就會消失。當腿抽筋時還可以用單足跳的方式來緩解，腿抽筋，忍著疼痛，用抽筋的足立于地上，另一條足彎起，然后把腳后跟往上提，人也隨之往上拔高。但是一定要記得，手里一定要扶著東西，以免摔傷。當腳抽筋時，身邊的人可以快速的去燙好熱毛巾，然后用熱毛巾去敷抽筋的腿的小腿部，記得敷的時候盡量要伴隨著按摩，對于拉直抽筋是很管用的一種方法。當身邊人發(fā)生有抽筋的現(xiàn)象的時候，記得可以坐在抽筋人的對面，然后雙手拉在一起，用自己的腳，對對方抽筋的腿的腳掌心相對，然后自己的腳用力地去壓對方的腳趾，讓對方抽筋的腿保持伸直，這樣可以很快地減緩抽筋。語音時長 1:40”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 22880次
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小腿抽筋怎么治療引起小腿抽筋的原因是有很多，比如缺鈣引起、受涼引起，也有一部分患者是由于劇烈運動引起的小腿抽筋，比如劇烈運動引起的小腿抽筋，比如長跑或者登山，這種情況可以給小腿進行按摩，放松肌肉，進行小腿拉伸來改善小腿經(jīng)常抽筋。如果是受涼引起的小腿抽筋，可以通過熱敷、烤電，多注意保暖來改善小腿抽筋，如果是體內缺少鈣引起的小腿抽筋，這種情況最好是補充鈣，補充維生素D，綜合補充可以改善小腿經(jīng)常抽筋的現(xiàn)象，同時在日常的生活里，患者也要避免腿部用力過猛，同時也要多注意保暖，避免用涼水洗澡和洗腳，同時也要多吃一些含鈣豐富的食物，比如豆制品的食物要多吃一些，多喝一些骨頭湯，也可以多喝一些牛奶來補充鈣，最重要的是在日常的生活里一定要多曬太陽，這樣是可以促進鈣吸收，同時在日常的生活里，要少喝碳酸飲品，少飲酒，這樣會讓鈣流失得更快。語音時長 1:35”
張宇實
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2019-02-17 18271次
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小腿肌肉抽筋怎么治療肌肉部位抽筋這可能是由于日常生活中不注意對身體的防護，導致這個部位經(jīng)常受風著涼，也可能是由于本身存在缺鈣的這種情況?？梢缘疆?shù)氐尼t(yī)院，配伍一些藥物來進行這方面的調理，日常生活中一定要養(yǎng)成合理的生活習慣，注意對身體的防護，避免受風。
董征
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2019-01-23 2003次
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王海豐
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小腿經(jīng)常抽筋怎么治療小腿肚子經(jīng)常抽筋這種情況是由于在日常的生活里小腿過度的受累、運動激烈或者是受涼以及缺鈣引起的抽筋現(xiàn)象。如果是單純的劇烈跑步受累引起的小腿肚子抽筋，這種情況可以給小腿進行按摩，放松肌肉也可以做小腿拉伸進行治療。如果是受涼引起的抽筋，可以通過熱敷、針灸、理療等方式進行改善小腿肚子抽筋的現(xiàn)象。也有一部患者
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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