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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時營養(yǎng)價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-05-30 15718次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-05-30 20504次

• 芒果吃了有什么好處
  芒果作為一種熱帶的水果其中含有豐富的營養(yǎng)成分，芒果可以有如下的一些功效：第一、芒果可以降血脂，因為其中的維生素c比較豐富，可以起到很好的降膽固醇的作用。第二、芒果可以起到很好的明目，增強免疫力的作用。對于女性來說芒果還可以起到抗衰老的作用。其次芒果可以止咳、祛痰，也可以消炎、解毒，對于一些咳嗽或者是嘔吐都有非常好的作用，同時多吃芒果，還可以起到健脾胃的作用，對于脾胃虛弱或者是容易脾胃消化不良的人都有一定的好處。
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  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-28 14045次

• 冰糖吃了有什么好處
  冰糖有去火的作用可以放心使用，而且冰糖還可以搭配許多的食材，鴨梨、銀耳、紅棗、蓮子等，但是不能經常喝或者是喝太多以免引起血糖升高，特別是血糖高的糖尿病人或者是血稠的一些患者都不宜使用太多的冰糖，患者可以喝綠豆冰糖一起熬水喝效果會更好，冰糖是屬于寒性的物質，具有敗火的作用。如果加入檸檬和梨子還有補充維生素增加抵抗力的作用，要注意口腔的衛(wèi)生注意漱口和刷牙，并且在日常生活中還要多注意運動，調整身體的狀態(tài)，可以在餐后三十分鐘之內進行慢走不要走太快，以免引起胃下垂的現象。建議患者每餐不要吃太多，如果在每餐吃飽以后盡量不要喝熱水，以免引起腹脹的現象，可以在白天，在不吃飯的時候喝一些冰糖水。
  語音時長 1:35”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 12415次

• 蓮子吃了有什么好處
  吃蓮子可以消除心火，對心臟健康有好處，蓮子中含有有效降低血壓的物質，經常食用，對高血壓患者有很好的作用。懷孕時候最難受的就是動不動就腰疼腿疼，而蓮子恰好可以緩解疼痛，還可以調節(jié)月經不調，改善氣色?。。?/div>

  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-07 4001次

• 柚子吃了有什么好處
  柚子是比較常見的水果，柚子中富含維生素c，多吃柚子可以補充維生素，可以增加身體的抵抗力，還可以美容養(yǎng)顏。因為柚子中的成分可以軟化血管，緩解動脈粥樣硬化，所以對于有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者，多吃一點柚子，對身體也有好處。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-27 3804次

• 小孩吃香椿有什么好處
  小孩吃香椿一般可以促進身體骨骼發(fā)育，補充營養(yǎng)，保護肌膚的好處，平時可以給小孩吃，但食用時應注意適量，避免過多食用，導致不必要的危險。小孩處于身體發(fā)育的重要階段，需要補充豐富的營養(yǎng)成分，能夠對小孩生長有幫助，香椿屬于純天然的野生食材，具有豐富的營養(yǎng)成分，香椿中含有蛋白質、脂肪、維生素以及微量元素等，對
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-17 103次

• 女人吃香椿有什么好處
  女人吃香椿有預防便秘、增強免疫力、促進消化、補充營養(yǎng)、增進食欲等好處。1、預防便秘：香椿中含有豐富的膳食纖維，患者適量食用可以促進胃腸道蠕動，有助于潤腸通便，預防便秘的發(fā)生。2、增強免疫力：香椿中富含維生素C和胡蘿卜素，這兩種抗氧化成分能夠提升機體的免疫功能。維生素C有助于身體生成更多的白細胞，增強
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-11-08 0次