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• 什么運(yùn)動(dòng)對(duì)眩暈癥有用

  運(yùn)動(dòng)對(duì)于眩暈癥的病人來(lái)說(shuō)，也是非常重要的，尤其是對(duì)于有走路不穩(wěn)、漂浮感，或者是病人會(huì)覺(jué)得，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)覺(jué)得暈加重，頭暈加重等等。所以我們說(shuō)的運(yùn)動(dòng)，也就是康復(fù)的訓(xùn)練，在臨床上也非常的重要，它能夠使病人平衡，更快地進(jìn)行代償，通常散步還有走直線，單腳站立，還有一些扔毽子，這些跟病人的體能有關(guān)系，病人可以選擇一種或兩種，力所能及的運(yùn)動(dòng)，來(lái)進(jìn)行做，這樣對(duì)于平衡的康復(fù)非常重要。

  

  01:15
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-02 8884次

• 得了慢性肝炎吃什么對(duì)肝炎有益

  慢性肝炎吃什么對(duì)我們的肝臟有益，要分不同的情況。對(duì)于病情比較重的發(fā)病期的病人，我們飲食要選擇清淡的飲食，因?yàn)檫@時(shí)候轉(zhuǎn)氨酶比較高，膽紅素也比較高，這時(shí)候如果食用蛋白質(zhì)，或者是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，往往不能夠消化，我們要以清淡的食物為主，多吃一些蔬菜水果。對(duì)于病情比較穩(wěn)定的，慢性肝炎或者慢性肝炎急性發(fā)作的恢復(fù)期，我們要給予一些高蛋白的飲食，比如說(shuō)魚(yú)類(lèi)，還有雞鴨類(lèi)的這種肉類(lèi)，它的蛋白質(zhì)往往比較高，是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，還有像牛奶、雞蛋等等都可以食用。還有要多食用一些水果蔬菜，因?yàn)榧瓤梢员ＷC，我們的胃腸道的健康的消化，也能夠提供豐富的維生素，和微量元素。

  

  01:36
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-10-11 3271次

• 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)抑郁癥患者有何作用？
  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有改善抑郁的效果，尤其對(duì)恢復(fù)期患者，抑郁癥慢性化、遷延化的患者有必要擴(kuò)大運(yùn)動(dòng)療法的范圍，對(duì)住院中的抑郁癥患者，最好實(shí)施節(jié)奏體操和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)療法組合起來(lái)的運(yùn)動(dòng)療法。運(yùn)動(dòng)療法的作用：①通過(guò)活動(dòng)身體調(diào)整心身節(jié)奏，促進(jìn)機(jī)體的功能活動(dòng)。②有計(jì)劃地活動(dòng)能夠領(lǐng)會(huì)控制行動(dòng)的技巧。③讓患者想到即使活動(dòng)身體也不累，能消除焦慮，恢復(fù)自信，能改善情緒和抑郁狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)是花錢(qián)少，無(wú)不良反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)還可能有預(yù)防抑郁障礙復(fù)發(fā)的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-15 5865次

• 冠心病患者體育運(yùn)動(dòng)
  第一、冠心病患者體育運(yùn)動(dòng)是對(duì)健康能夠起到輔助治療的，像每天步行，堅(jiān)持每天散步30到40分鐘，或者是每日步行1-2公里，步行時(shí)要步態(tài)穩(wěn)定，步幅均勻。第二慢跑，慢跑前要先做好準(zhǔn)備活動(dòng)，跑鞋一定要跟腳，跑步時(shí)注意周?chē)h(huán)境，不要跌倒，如果累了可以停止慢跑改為步行。第三就是騎自行車(chē)，騎車(chē)的時(shí)候注意不能太快，也不能逆風(fēng)，不能帶人，不能騎的距離過(guò)遠(yuǎn)，最好是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行。再一個(gè)就是像廣播體操，門(mén)球，還有打太極拳等活動(dòng)，這些都比較適合冠心病患者的鍛煉。再一個(gè)就是冠心病人不宜用力屏氣活動(dòng)，像這個(gè)拉力器，還有啞鈴，單雙杠等等這些最好是不要做這些運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-16 2511次

• 體育運(yùn)動(dòng)如何防治失眠
  您好，體育運(yùn)動(dòng)是可以防治失眠的，因?yàn)榻?jīng)過(guò)體育運(yùn)動(dòng)以后，人的機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生疲乏感，從而促進(jìn)睡眠。除了體育運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也應(yīng)該注意，晚上睡前可以喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠，并且晚上盡量避免喝濃茶或者咖啡，睡之前可以聽(tīng)廣播、聽(tīng)音樂(lè)放松心情。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-25 1801次

• 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)痛風(fēng)的治療有害無(wú)益嗎
  體育運(yùn)動(dòng)對(duì)痛風(fēng)的治療有利也有弊，患者要根據(jù)自己的身體情況選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的體力活動(dòng)，過(guò)度勞累會(huì)使肌肉產(chǎn)生肌酸增加病情。痛風(fēng)的患者適合選用一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如太極、散步，痛風(fēng)的患者多喝水注意休息。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-08 1704次

• 體育運(yùn)動(dòng)有哪些
  體育運(yùn)動(dòng)是在人類(lèi)發(fā)展過(guò)程中逐步開(kāi)展起來(lái)的有意識(shí)地對(duì)自己身體素質(zhì)的培養(yǎng)的各種活動(dòng)。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動(dòng)，這些活動(dòng)就是人們通常稱(chēng)作的身體練習(xí)過(guò)程。現(xiàn)在國(guó)家提倡德智體美勞全面發(fā)展。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 4453次

• 肝病患者能否進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)
  可以，肝病患者是否能進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉一直存在著較大的爭(zhēng)議，傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為患者要絕對(duì)臥床休息三到六周，過(guò)早活動(dòng)可以使病程遷延，從而影響肝病的治療和機(jī)體的康復(fù)。但新的觀點(diǎn)認(rèn)為，肝病患者可以并且應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。臨床實(shí)踐證明過(guò)久的休息，同樣會(huì)給人體帶來(lái)很多不利的影響，特別是人體攝取氧氣的能力會(huì)降低、對(duì)
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-18 771次