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• 糖尿病患者怎樣預(yù)防糖尿病腎病

  糖尿病患者預(yù)防糖尿病腎病最重要的就是把血糖控制到合格的水平，年輕的糖尿病患者血糖合格的水平一定要盡可能符合正常人的血糖，即空腹小于6.1，餐后兩小時(shí)血糖小于7.8，能夠更好的減少糖尿病腎病等糖尿病微血管病變的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；對(duì)于中老年，甚至高齡患者，血糖就可以適當(dāng)放寬，空腹血糖小于7.0，兩小時(shí)血糖小于10.0就可以。糖尿病腎病高?；蛘咭呀?jīng)診斷糖尿病腎病的患者需要使用能改善糖尿病腎病結(jié)局的藥物，現(xiàn)在有證據(jù)的藥物有兩類(lèi)，第一類(lèi)屬于降壓藥，就是ARB或者ACEI類(lèi)的藥物；第二種能夠預(yù)防糖尿病腎病最終不良透析結(jié)局的藥物是一種降糖藥，比如達(dá)格列凈、恩格列凈或者卡格列凈三種。

  

  01:15
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-03 1847次

• 建議糖尿病患者首選哪些運(yùn)動(dòng)？

  大部分病人原先不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以我們般建議患者是逐漸開(kāi)始，就是循序漸進(jìn)。比如原來(lái)從來(lái)不怎么走路，或者不愛(ài)體育活動(dòng)的，不要上來(lái)就練一些劇烈的，而是從走路開(kāi)始。走步我們要求的最好的狀態(tài)最好分次先把運(yùn)動(dòng)活動(dòng)開(kāi)，最簡(jiǎn)單的每頓餐后走半個(gè)小時(shí)。那么逐漸的我們叫循序漸進(jìn)，就是逐漸的適應(yīng)了以后，可以相對(duì)來(lái)說(shuō)越走越多，而且運(yùn)動(dòng)量可以加強(qiáng)。年輕人可以適當(dāng)?shù)呐懿?、騎車(chē)。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 3980次

• 糖尿病性眼病患者如何運(yùn)動(dòng)
  糖尿病患者最常見(jiàn)的眼病有白內(nèi)障，青光眼以及糖尿病視網(wǎng)膜病變，這些眼病都有不同程度的損害患者的視力，影響患者的生活，因此運(yùn)動(dòng)時(shí)要格外的小心。一、要切記劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以使血壓升高，從而眼壓也會(huì)隨之上升，會(huì)增加玻璃體視網(wǎng)膜出血的危險(xiǎn)性。二、避免力量型靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，如舉重，俯臥撐，仰臥起坐等，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)胸腹部肌肉持續(xù)收縮，靜脈回流受阻從而導(dǎo)致眼靜脈壓上升，會(huì)有出現(xiàn)眼壓突然增高的危險(xiǎn)。三、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地要開(kāi)闊，避免擁擠，避免對(duì)抗性強(qiáng)節(jié)奏快的活動(dòng)，如打籃球，打乒乓球等，可以選擇身體移動(dòng)相對(duì)小的活動(dòng)，如練氣功，打太極拳，練健身操等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-24 1235次

• 糖尿病眼病患者應(yīng)如何運(yùn)動(dòng)？
  ?糖尿病患者最常見(jiàn)的眼病有白內(nèi)障、青光眼及糖尿病性視網(wǎng)膜病變。遇到這些眼病并發(fā)癥，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意下列幾項(xiàng)：第一、切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)使血壓升高，而且眼壓也會(huì)隨之升高，因此會(huì)增加玻璃體、視網(wǎng)膜出血的危險(xiǎn)性。第二、避免力量型靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)舉重、俯臥撐、仰臥起坐等等應(yīng)當(dāng)避免。因?yàn)檫M(jìn)行這類(lèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)胸腹部肌肉要持續(xù)收縮，使靜脈回流受阻，導(dǎo)致眼靜脈壓上升從而有出現(xiàn)眼壓突然增高的危險(xiǎn)。第三、避免節(jié)奏迅速的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地應(yīng)該比較寬闊，避免擁擠，避免對(duì)抗性強(qiáng)、節(jié)奏迅速的活動(dòng)。比如說(shuō)籃球、排球、足球、乒乓球等，以免碰撞受傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-11 1500次

• 糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)前需要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，在運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)?shù)臒嵘?，并且運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，要選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來(lái)選擇。運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見(jiàn)建議：建議在飲食上平時(shí)可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過(guò)高的食物。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1903次

• 糖尿病患者怎樣預(yù)防糖尿病腎病
  病情分析：糖尿病患者必須要預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生，首先要監(jiān)測(cè)血糖，嚴(yán)格控制飲食，使血糖在正常范圍內(nèi)，并監(jiān)測(cè)尿微量蛋白測(cè)定，血肌酐水平。另外，還要注意血壓、血脂，必要時(shí)選擇保腎藥物治療，減輕對(duì)腎臟的損害。意見(jiàn)建議：糖尿病患者要定期體檢，定時(shí)定量用餐，限制鹽糖及油量的攝入，多食新鮮綠葉蔬菜，餐后1小時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，預(yù)防各種感染。
  王相立 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-07-23 1401次

• 老年糖尿病患者怎樣運(yùn)動(dòng)
  由于老年糖尿病患者，機(jī)體順應(yīng)性差，反應(yīng)能力下降，合并癥多，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其應(yīng)注意以下的問(wèn)題：一、從低強(qiáng)度、短時(shí)間運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，如散步、步行、慢跑等，循序漸進(jìn)，待機(jī)體適應(yīng)后，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量。二、不宜進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間和劇烈的體育活動(dòng)，活動(dòng)前后要做熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度保持相對(duì)均衡，不要大起大落，動(dòng)作要輕柔舒緩，避免碰
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 265次

• 老年糖尿病患者怎樣運(yùn)動(dòng)
  老年糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的重要性不言而喻，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助控制血糖水平，還能提高身體機(jī)能，減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。針對(duì)老年糖尿病患者的特殊情況，推薦以下幾種運(yùn)動(dòng)方式：1、散步散步是最簡(jiǎn)單、最易實(shí)行的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)老年糖尿病患者尤為適宜。每天堅(jiān)持
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-04-03 0次