李子吃多了不會(huì)使人發(fā)胖。李子中含有果酸,能夠促進(jìn)消化,熱量還不高,適合減肥期間食用。李子味酸能夠促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,并且能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),進(jìn)而改善食欲,促進(jìn)消化和吸收。
而且李子還具有通便,利尿,消腫的作用。李子中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,有美容,養(yǎng)顏,潤(rùn)膚的作用,而且李子中還有抗衰老的抗氧化劑,對(duì)身體也非常有好處。
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