木瓜飯后半個(gè)小時(shí)吃最好，木瓜中含有一種酶能夠消化蛋白質(zhì)，利于整體對(duì)食物的消化和吸收，有健脾消食之功效。深山果農(nóng)提醒吃木瓜的最佳時(shí)間是早上，木瓜的糖分含量比較高，在晚上吃會(huì)造成身體糖分過量，轉(zhuǎn)化為脂肪，出現(xiàn)肥胖的可能性增加。
所以建議早上飯后吃或者是午餐飯后吃最好，另外，不要把木瓜當(dāng)成主食來吃，不然糖分量高的木瓜容易造成脂肪的聚集，產(chǎn)生肥胖。
木瓜什么時(shí)候吃最好
王玲玲副主任醫(yī)師
華潤武鋼總醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-11-19 27720次
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劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 38360次
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 34241次
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鈣片什么時(shí)候吃最好口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，才能被充分的吸收和利用，胃酸的分泌主要取決于進(jìn)餐的時(shí)間，餐時(shí)或餐后服用鈣劑，更有利于鈣的吸收，此外鈣離子也會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，空腹吃鈣片容易引起胃酸過多引起不適，堿性的鈣劑還可以起到中和胃酸的作用，在餐后服用，能夠減少胃酸對(duì)胃粘膜的刺激，因此建議大家不要空腹服用鈣劑。補(bǔ)鈣最好每天少量多次，在三餐時(shí)或三餐后服用，由于鈣的吸收，在夜間處于峰值，晚餐后的服用的效果最好。語音時(shí)長 1:05”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2018-07-04 41492次
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ad什么時(shí)候吃最好?維生素AD的主要作用是促進(jìn)機(jī)體對(duì)元素鈣的吸收，盡量是上午吃，喂奶前吃，幫助一天的鈣質(zhì)吸收，孩子可以在出生后三到四周，開始每天一滴，逐步的增加，但最多不能超過每天五滴，如早產(chǎn)，雙胎以及患有消化不良疾病的新生兒。應(yīng)該從出生第二周就開始添加ad滴劑，每天最多不能超過五滴到七滴，一個(gè)月后改為第三到五滴，同時(shí)只要有機(jī)會(huì)就帶寶寶到外面曬曬太陽，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€對(duì)孩子皮膚下的七脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素d，從而促進(jìn)體內(nèi)鈣磷代謝，起到預(yù)防佝僂病的作用，也能促進(jìn)鈣吸收的作用。語音時(shí)長 1:33”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-20 34991次
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李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-18 6204次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
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